【摘 要】
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A:秋季养生五要秋三月以秋分为季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长."白露"后雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥."一场秋雨一场寒,"中秋后,昼热夜凉,气候变化
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A:秋季养生五要秋三月以秋分为季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长."白露"后雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥."一场秋雨一场寒,"中秋后,昼热夜凉,气候变化大.在这样的气候条件下,若不注意养生保健,身体容易患病,旧病复发,所以古人称秋季为"多事之秋",是有一定道理的.秋季养生一定要注意做到"五要":
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