【摘 要】
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服药的最佳姿势——站立。坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于
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服药的最佳姿势——站立。坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液流动。思维的最佳姿势——平卧。平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。骑车的最佳姿势——身体前倾20～30度。可预防
The best posture to take medicine - stand. Sit or lay medication, drugs tend to adhere to the wall of the esophagus, can not reach the best absorption sites, and adhesion to the esophageal wall is a noxious stimulus. The best posture to sleep - right lateral position. The right lateral position is conducive to the return of blood into the liver, reduce lung and mediastinal pressure on the heart, is conducive to blood flow. The best posture for thinking - supine. Supine human muscle and nerve most relaxed, the most stable mood, the slowest heartbeat, brain cells so easily adjusted to the best state of mind. Cycling the best posture - body lean 20 ~ 30 degrees. Preventable
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