辅导员是常年工作在高职院校一线的教育者，是高职院校不可替代的重要组成部分，也是高职院校教学管理的核心人员。在学生的大学生活中，辅导员的学识、情感、个性、思维方式等，都对大学生有着持续而深刻的影响。因此，高职院校要努力提高辅导员的心理素质，充分重视辅导员心理健康教育，因为这对于培养高素质的职业院校学生，推动辅导员队伍健康稳定发展都有着非常重要的意义。结合自身的工作经验，笔者从高职辅导员的工作现状出发，分析了高职辅导员心理压力的产生原因，希望能有效疏导高职辅导员的心理压力。
　　一、高职辅导员心理压力的成因分析
　　高职辅导员日常工作涉及面广，且责任重大。一方面，其分管的部门繁杂、日常工作琐碎，负责的学生人数多；另一方面，辅导员在学校的待遇、职称和地位偏低，其社会认同感和工作成就感亟须提升。当下辅导员工作倦怠、心理失衡的现象屡有发生，已成为现阶段高职院校必须认真面对的问题。而出现这些问题的主要原因有以下几个方面：
　　1.学生管理难度大
　　随着我国高等教育升学率的逐年增长，高职院校的入学门槛也一降再降，高职院校已成为很多学生无奈的选择。很多学生认为，自己就读高职院校是属于高考失败者，他们中的很多人都带着相对失落的心情来到校园，只有部分学生靠着后期的努力，让自己顺利走出心理上的阴霾。现阶段，高职学生普遍文化基础较为薄落，主观能动性不强，心理依赖性较强，他们对自己的学习目标较为模糊，对自己的专业方向不清晰，对未来的就业压力深感迷茫。这些都需要教师和辅导员身体力行、潜移默化地引导和改变他们，使这些学生逐渐步入正轨，开启新的生活。
　　与此同时，这些现状也给高职辅导员带来了巨大的工作压力和挑战，很多辅导员基本上都是全年无休，上班时间也是高度紧张，花在提升自我能力和学识上的时间少之又少。不仅如此，高职辅导员负责的部门较多，每个部门的文体活动都需要他们带领学生参加，加之各类评比检查名目繁多，凡是需要学生参与的工作都必须他们亲自督促和管理。对于这种工作现状，高职辅导员们只能疲于应对，久而久之，就产生了巨大的心理压力。
　　2.社会认同度较低
　　高职辅导员的工作性质决定了他们没有学科教师的中心地位，也没有管理人员的政治前景。在很多高职院校里面，辅导员岗位并没有得到应有的重视，他们的职业发展也没有获得充分的保障。辅导员的付出最多，却因为缺乏合理的考核机制和与之匹配的激励机制，导致他们整体收入偏低，工作成绩得不到肯定，很大程度上降低了他们的工作热情。另外，辅导员多为年轻人，他们有着改善自身生活条件的迫切需求，同时也是一个家庭的顶梁柱，如此的工作现状让辅导员对今后的生活产生了巨大的担忧，从而进一步加重了他们的心理负担。
　　二、提高高职辅导员心理素质的建议和意见
　　高职辅导员的心理负担是由于多方面原因共同造成的，所以相应的解决方案也必须是齐头并进、双管齐下的。一方面，高职辅导员要努力提高自身修养，提升自己的心理调节能力；另一方面，高职院校必须高度重视辅导员的心理压力问题，为辅导员创造良好的工作條件，切实改善他们的实际难处，从而创建融洽的工作氛围。
　　1.提高自身修养和心理调节能力
　　高职辅导员缓解心理压力的关键还是必须靠自我调节。辅导员必须掌握一些常用的心理保健方法来维护自身的心理健康，因为任何外部的因素都只能产生间接作用。因此，高职辅导员要用积极的态度面对困难和压力，强化自身的心理保健意识，提高自我的心理调节能力。
　　2.创建融洽的工作氛围
　　高职院校从基层到管理层都必须高度重视辅导员的心理健康问题，在学校政策上向高职辅导员队伍倾斜，让他们有广阔的提升空间，促进辅导员队伍的良性发展，同时建立健全一整套的心理教育机制，预防和疏导辅导员队伍的心理压力。
　　参考文献：
　　[1]胡金波.高校辅导员职业化发展研究[M].苏州：苏州大学出版社，2010.
　　[2]孟勇.高校辅导员心理压力与职业倦怠[J].临床心身疾病杂志，2008，（1）.
　　（作者单位：江西旅游商贸职业学院）