浅谈青少年业余篮球队的身体训练

来源 :洛阳大学学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:woshixgq
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青少年篮球运动员因为正处在成长发育期 ,其身体训练应从长远利益出发 ,注重其生理特点和年龄特征 ,防止急功近利、拔苗助长似的训练方法 ,抓好全面身体素质的训练 .本文从青少年篮球运动员的生理特点方面提出了一些结合其年龄特征的训练手段 Because young basketball players are in the period of growth and development, their physical training should be based on their long-term interests, pay attention to their physiological characteristics and age characteristics, prevent quick success, destructive training methods, and do a good job of overall physical quality training.This article from young basketball players Physiological characteristics put forward some training methods combined with their age characteristics
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