人物: 杜漪婷
　　湖南师范大学附属中学毕业生
　　浙江大学竺可桢学院学生
　　采写: 严晨安
　　
　　不加糖,是不想你尝到甜头而忘乎所以,骄傲自满;也不加醋,是不想你心里酸酸地去眼红别人的成绩,嫉妒自卑;更不加盐,是不想你联想到失败的泪水那咸咸的味道,紧张焦虑。愿你能了解这一份平常心的可贵。
　　
　　两年前,她还在读高三,天天穿着宽大的校服靠在桌边奋笔疾书。她是个“不错”的学生:乖巧勤奋,保持着班上十几名的成绩,稳稳当当地准备着高考。“不错”的另外一层含义是:她不是个“拔尖”的学生,在一次次模拟考中,她的名字前面总还是有一长串更加优秀的名单。
　　
　　谁也不曾料到,6月的最后“决战”,她一鸣惊人,将众人都比了下去,考了全班第二名。
　　
　　现在这个女孩正悠然地行走在浙江大学紫金港校区如画的风景里,平和地微笑着,白裙飘扬,她,就是杜漪婷。
　　杜漪婷成了“学姐”以后,时常会有学弟学妹们来讨教“超常发挥”的秘诀。其实考试哪有什么秘诀呢,只有扎实复习才能考好。想当年,她可是老老实实地跟着老师的节奏看书,一门一门复习学科知识点,一道一道总结解题方法,一页一页反思错题本上的内容,点滴之处皆用功,才能在考试中游刃有余。至于第十名为什么会变成第二名,杜漪婷笑着说:“心态也是实力的一部分!”
　　
　　相信各位也都听过不少“前辈”的“传说”吧——某某高考超常发挥,成为“黑马”;某某平时成绩一般,高考一下子突飞猛进等。其中的真正秘诀就是在任何时候都要拥有一颗平常心。
　　
　　对于一些性格本来就外向且充满自信的同学来说,其实只要发挥自己不会“怯场”的优势就好。杜漪婷就是这种类型的人,她更是笑称:“我越到大场合就越是兴奋,高考场合多大啊,我觉得既高兴又刺激,连什么是紧张都忘记了。”相反地,班上有几位本来成绩很好的同学,却因为没调整好心态,高考的时候患得患失,紧张不堪,
　　最终没有取得理想的成绩。
　　
　　当然,平常心不是每个人都有的。很多同学看着倒计时牌上的数字一天天减小,就不由自主地紧张起来,时常怀疑自己的实力到底够不够。四月是非常重要的一个月,从踏实的复习状态变成紧张的冲刺状态,主要还是在于心态的过渡。杜漪婷有三条“锦囊妙计”可以帮助大家克服自卑和焦躁的不良情绪。
　　第一条是要看清高考的真面目。高考不是“老虎”,题目也不会“吃人”,难题只是一小部分,完全没必要战战兢兢、苛求完美地反复去钻牛角尖。其实大部分高考题都是简单的,是“等待采摘的苹果”。
　　第二条是要了解自己的“真水平”。现在都四月份了,时间不多,不用去管别人的水平是好是差,多一轮复习就多一点进步。只要今天的自己赢过昨天的自己,那就是胜利,就值得高兴和满足。
　　第三条就是花一点点时间来静修、冥想,抛开眼前的挫折。想什么呢?你可以想象一下未来——几年以后,实现了理想,高考就仿佛人生路上一个半大不小的土包,爬的时候有点累,回头看时也就那么回事——这样一来,近在眼前的这场“大决战”就不那么有压迫感了吧?
　　
　　也想成为“传说”吗?知道怎么做了吧?胜利之光在前方闪耀!