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网球运动力量训练应理性看待肌肉的基本功能,避免单纯注重竞技功能;理性看待核心力量训练作用,避免核心力量训练万能思想;理性对待绝对力量训练,注重相对力量发展;理性看待肌肉横断面积,注重发展肌肉肌节性肥大。
浅析网球力量训练应避免的四个误区
【摘 要】
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网球运动力量训练应理性看待肌肉的基本功能,避免单纯注重竞技功能;理性看待核心力量训练作用,避免核心力量训练万能思想;理性对待绝对力量训练,注重相对力量发展;理性看待肌
【机 构】
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西南交通大学,成都体育学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2012年13期
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