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干净的口水可以清洁口腔和牙齿，帮助消化食物，润滑消化道等等。吃饱喝足之后，静坐，舌顶上腭，闭口不言，几分钟后，口中会积攒半口左右的津液，然后漱漱口，分两三次咽下。对于口腔的清洁，整个消化系统都很有好处。口臭，胃酸过多的人，都可以用这个方法来改善身体状况。
常咽口水有助于消化
【摘 要】
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干净的口水可以清洁口腔和牙齿，帮助消化食物，润滑消化道等等。吃饱喝足之后，静坐，舌顶上腭，闭口不言，几分钟后，口中会积攒半口左右的津液，然后漱漱口，分两三次咽下。对于口腔的清洁，整
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2012年4期
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