【摘 要】
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(1)搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
(1) rubbing hands:
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(1)搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
(1) rubbing hands: hands first rubbing the back of the hand 50, then rubbing the palm 50 under. Often rubbing hands can promote the brain and the body’s exciting hub, increase the flexibility of hands, flexibility and cold resistance, but also can delay both hands aging.
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