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一、道家自然神韵思想与养生之关系rn老庄认为保持“神”的宁静纯粹可以使精神饱满,而且“平易恬淡,则忧患不能入,邪气不能袭”,479要养神,从养神达到养生.“道法自然”是老子《道德经》全部思想之精髓所在,也是他的主要养生思想.他主张的“虚静”“抱一”,也是说要有淡泊的心境.《庄子·在宥》":无视无听,抱神以静,形将自正.