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背景：亚健康状态严重影响人们的生活，但目前尚未有效的治疗方法。目的：分析心身免疫训练调理对亚健康患者的作用。方法：对4例中年亚健康患者进行心身免疫训练，观察调理后患者亚健康效果症状的变化。结果与结论：4例亚健康患者经心身免疫训练调理后，亚健康状相关症状明显改善。说明心身免疫训练技能让人心身愉悦，气血充盈，关系协调，人际畅通。全方位地激活和训练免疫系统，调动人体的自愈能力，筑起防病抗病的健康长城，有效降低亚健康的发生。