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摘要：
初中体育教学是义务教育阶段体育教学工作的重要组成部分，随着国家对广大青少年体质健康状况的关注，学校和家长也对孩子的身心健康越来越关心。体育教学课程在学校的地位得到提升，然而要让广大的中学生拥有一个高质量的体育教学课程不是一件容易的事情。长期以来，我们对体育课前准备工作缺少关注，远远没有课程内容关注的多，本文将对目前初中体育教学工作的课前准备工作开展的现状，重要性和改革的措施进行探讨，试图找到一些提高体育教学工作的方法。
关键词：初中体育教学；课前准备；重要性
【中图分类号】G633
一、初中体育教学课前准备工作开展的现状分析
目前初中体育教学课前准备活动的教学目标较为单一，缺乏和教学内容很好的衔接。在文献资料中我们可以发现，体育老师在设计课前准备活动的时候，大多数情况下主要好事关注学生的生理热身准备和学生学习兴趣的激发。如通过慢跑、徒手操等形式让学生身体活动起来；或是仅仅只是通过一些游戏、健美操等简单的内容和形式来激发学生的学习兴趣。然而在对准备活动与课堂教学内容间的运动技术的有效衔接的关注方面还是有待加强的。虽然这样的准备活动确实能够起到生理上的热身效果，激发学生的学习兴趣，但准备活动的作用应该绝不仅仅在于此。我们都知道准备活动不仅要起到生理、心理上的热身，更重要的是对课堂运动技术的教学做好知识迁移的准备。
在对上海市时代中学江栋老师的一份调查数据显示：有49.6%左右的体育课堂教学在准备活动部分还是沿用老的"慢跑+徒手操"或"徒手操+慢跑"的形式，而且徒手操内容基本不变；有12.3%左右的体育课堂教学准备活动中会在"慢跑+徒手操"形式后面加入专门性准备活动；有13.9%左右的体育课堂教学通过游戏的形式开展准备活动；有11.6%的体育课堂教学通过队列训练的方式开展准备活动；有12.6%左右的体育教学以健身操的方式进行准备活动。从这些调查数据我们可以看到，在现在日常体育教学准备活动中，绝大多数教学还是先跑步，再做徒手操。大多数初中体育课在准备活动的内容设计方面还是具有陈旧，缺乏创新的特征。
二、初中体育教学课前准备工作开展的必要性分析
随着我国新课程改革的不断深入各个学校、及我国各中学中考体育成绩纳入总成绩措施的实施，体育教学，越来越多的引起大家的广泛重视。现在的体育教学一改以往的三大项---跑、跳、投，体育课堂越来越多的技术性运动项目被带进来了，如体操中的单杠、双杠、垫上等等相关项目。即便是在跑、跳、投等基本素质要求的项目中，广大中学体育教师也越来越多的注重这些运动项目中的技术性教学。在教学中，绝大多数体育教师也能根据不同运动项目的技术特点和相关规律来制定相应的教学计划和课时规划，越来越多的注重不同的教学方法和教学手段在不同的运动技术教学中的相应运用。课前准备活动是每节体育课的开端，一般需要占8-10分钟的时间左右，即一节课的五分之一到四分之一时间。如何利用好这段时间的课前准备活动，对于体育运动技术的教学和体育课堂教学效率的提高会起到很大的作用。所以，体育课前准备活动设计的好坏在很大意义上将影响到整个课堂教学的实施和开展。
三、初中体育教学课前准备活动开展的改革
（一）、初中体育教学课前准备活动的主要教学目的是体现生理热身、心理准备和技术衔接三者的有效融合
也即是课前准备活动应该起一个提高身体机能水平和心理应激水平的作用，同时能极大的调动学生已有的运动技能，才能为课程教学做好铺垫的重要作用。我们往往在课堂教学中只关注了前面两点，而恰恰却忽视了课前准备活动对相关运动技术温习和调动学生已有运动技能的作用。运动技术它作为一种操作性的知识，同样具有认知性知识的可迁移性的特点，那么它就必然也适用于学习迁移理论。那么准备活动作为一种运动性练习，也势必会对接下来的运动技术教学产生重要影响。我们在日常的课堂教学中就应该充分到对这种影响应该加以利用。避免不同运动练习间负迁移的产生，发挥正迁移作用，这样才能有效提高课堂教学效率。
（二）、课前准备活动要加强一般性准备活动和专门性准备活动的結合，并融入一些相关游戏使准备活动更具活力和针对性
我们在教学中发现传统准备活动中现在基本上形成了"慢跑---徒手操"、"队列练习-徒手操"这两种基本形式。这种准备活动的基本形式在现今的体育课堂教学中越来越体现出在心理准备和技术衔接上局限性。在新课程改革的大背景下体育课堂教学准备活动应呈现多样化的特点。我们应该根据不同的运动项目的特点和学生个人情况，将相关游戏、专门性准备活动都放在准备活动部分中来。从而能极大地调动学生的学习兴趣，增加准备活动对教学内容正迁移的产生。
（三）、课前准备活动应该充分发挥学生的主体作用，让学生主动参与到准备活动的设计和教学中来
学生是课堂教学的主体，因此发挥学生的主体性作用不仅作为二期课改的重要理念之一，还应该是体育教师的工作重心，在准备活动上，我们应该通过课前在教师指导下学生轮流自主设计准备活动，并在课堂上作为准备活动的教学实施者的方式，让学生主动的参与到课堂准备活动的教学中来。一方面可以通过加强对不同运动项目技术特点和学生心理状态的研究，找到课前准备活动与课堂教学间的有效结合点。另一方面我们可以先告诉学生下节课的教学内容和准备活动的要求，让学生根据自己的已有的条件设计适合自身的准备活动。最后也可以根据准备活动和课堂教学间的结合点指导学生完善和修改自己设计的准备活动，从而能够将这两方面的内容进行有效的融合。
（四）、建立校园经验共享平台，提供各个学校成功的经验，促进我国中学体育课前准备活动的整体提高
由于各个学校的基本情况是不同的，这种差异既包括学校的体育设施的差异，同时也包括体育师资队伍的水平的不同。建立一个推广经验平台可以让广大的中学教师思考出适合自己本校情况的具体实施方案，成功的经验能起到一个标杆和激励作用，对于提高我国整个中学体育教学质量有着重要的作用。
总结：初中体育教学中课前准备活动是必要的，它的作用是不容忽视的，将直接影响课程的质量和学生的接受程度。通过一系列的调查研究和分析我们可以很清楚的看到目前我国中学阶段体育课程还有许多需要改进的地方，希望能通过探讨课前准备活动这个为一个突破口寻求更好的教学方式。
参考文献：
[1]江栋.新课程背景下初中体育课准备活动现状与对策[J]，科技信息（学术研究），2008-12-25
[2]王小梅；卢忠瑾；常保荣.新课程背景下中小学体育课准备活动的思考[J]，价值工程，2011-03-18
[3]张洪潭.《体育基本理论研究（修订与拓展）》[M].广西师范大学出版社，2007.10
初中体育教学是义务教育阶段体育教学工作的重要组成部分，随着国家对广大青少年体质健康状况的关注，学校和家长也对孩子的身心健康越来越关心。体育教学课程在学校的地位得到提升，然而要让广大的中学生拥有一个高质量的体育教学课程不是一件容易的事情。长期以来，我们对体育课前准备工作缺少关注，远远没有课程内容关注的多，本文将对目前初中体育教学工作的课前准备工作开展的现状，重要性和改革的措施进行探讨，试图找到一些提高体育教学工作的方法。
关键词：初中体育教学；课前准备；重要性
【中图分类号】G633
一、初中体育教学课前准备工作开展的现状分析
目前初中体育教学课前准备活动的教学目标较为单一，缺乏和教学内容很好的衔接。在文献资料中我们可以发现，体育老师在设计课前准备活动的时候，大多数情况下主要好事关注学生的生理热身准备和学生学习兴趣的激发。如通过慢跑、徒手操等形式让学生身体活动起来；或是仅仅只是通过一些游戏、健美操等简单的内容和形式来激发学生的学习兴趣。然而在对准备活动与课堂教学内容间的运动技术的有效衔接的关注方面还是有待加强的。虽然这样的准备活动确实能够起到生理上的热身效果，激发学生的学习兴趣，但准备活动的作用应该绝不仅仅在于此。我们都知道准备活动不仅要起到生理、心理上的热身，更重要的是对课堂运动技术的教学做好知识迁移的准备。
在对上海市时代中学江栋老师的一份调查数据显示：有49.6%左右的体育课堂教学在准备活动部分还是沿用老的"慢跑+徒手操"或"徒手操+慢跑"的形式，而且徒手操内容基本不变；有12.3%左右的体育课堂教学准备活动中会在"慢跑+徒手操"形式后面加入专门性准备活动；有13.9%左右的体育课堂教学通过游戏的形式开展准备活动；有11.6%的体育课堂教学通过队列训练的方式开展准备活动；有12.6%左右的体育教学以健身操的方式进行准备活动。从这些调查数据我们可以看到，在现在日常体育教学准备活动中，绝大多数教学还是先跑步，再做徒手操。大多数初中体育课在准备活动的内容设计方面还是具有陈旧，缺乏创新的特征。
二、初中体育教学课前准备工作开展的必要性分析
随着我国新课程改革的不断深入各个学校、及我国各中学中考体育成绩纳入总成绩措施的实施，体育教学，越来越多的引起大家的广泛重视。现在的体育教学一改以往的三大项---跑、跳、投，体育课堂越来越多的技术性运动项目被带进来了，如体操中的单杠、双杠、垫上等等相关项目。即便是在跑、跳、投等基本素质要求的项目中，广大中学体育教师也越来越多的注重这些运动项目中的技术性教学。在教学中，绝大多数体育教师也能根据不同运动项目的技术特点和相关规律来制定相应的教学计划和课时规划，越来越多的注重不同的教学方法和教学手段在不同的运动技术教学中的相应运用。课前准备活动是每节体育课的开端，一般需要占8-10分钟的时间左右，即一节课的五分之一到四分之一时间。如何利用好这段时间的课前准备活动，对于体育运动技术的教学和体育课堂教学效率的提高会起到很大的作用。所以，体育课前准备活动设计的好坏在很大意义上将影响到整个课堂教学的实施和开展。
三、初中体育教学课前准备活动开展的改革
（一）、初中体育教学课前准备活动的主要教学目的是体现生理热身、心理准备和技术衔接三者的有效融合
也即是课前准备活动应该起一个提高身体机能水平和心理应激水平的作用，同时能极大的调动学生已有的运动技能，才能为课程教学做好铺垫的重要作用。我们往往在课堂教学中只关注了前面两点，而恰恰却忽视了课前准备活动对相关运动技术温习和调动学生已有运动技能的作用。运动技术它作为一种操作性的知识，同样具有认知性知识的可迁移性的特点，那么它就必然也适用于学习迁移理论。那么准备活动作为一种运动性练习，也势必会对接下来的运动技术教学产生重要影响。我们在日常的课堂教学中就应该充分到对这种影响应该加以利用。避免不同运动练习间负迁移的产生，发挥正迁移作用，这样才能有效提高课堂教学效率。
（二）、课前准备活动要加强一般性准备活动和专门性准备活动的結合，并融入一些相关游戏使准备活动更具活力和针对性
我们在教学中发现传统准备活动中现在基本上形成了"慢跑---徒手操"、"队列练习-徒手操"这两种基本形式。这种准备活动的基本形式在现今的体育课堂教学中越来越体现出在心理准备和技术衔接上局限性。在新课程改革的大背景下体育课堂教学准备活动应呈现多样化的特点。我们应该根据不同的运动项目的特点和学生个人情况，将相关游戏、专门性准备活动都放在准备活动部分中来。从而能极大地调动学生的学习兴趣，增加准备活动对教学内容正迁移的产生。
（三）、课前准备活动应该充分发挥学生的主体作用，让学生主动参与到准备活动的设计和教学中来
学生是课堂教学的主体，因此发挥学生的主体性作用不仅作为二期课改的重要理念之一，还应该是体育教师的工作重心，在准备活动上，我们应该通过课前在教师指导下学生轮流自主设计准备活动，并在课堂上作为准备活动的教学实施者的方式，让学生主动的参与到课堂准备活动的教学中来。一方面可以通过加强对不同运动项目技术特点和学生心理状态的研究，找到课前准备活动与课堂教学间的有效结合点。另一方面我们可以先告诉学生下节课的教学内容和准备活动的要求，让学生根据自己的已有的条件设计适合自身的准备活动。最后也可以根据准备活动和课堂教学间的结合点指导学生完善和修改自己设计的准备活动，从而能够将这两方面的内容进行有效的融合。
（四）、建立校园经验共享平台，提供各个学校成功的经验，促进我国中学体育课前准备活动的整体提高
由于各个学校的基本情况是不同的，这种差异既包括学校的体育设施的差异，同时也包括体育师资队伍的水平的不同。建立一个推广经验平台可以让广大的中学教师思考出适合自己本校情况的具体实施方案，成功的经验能起到一个标杆和激励作用，对于提高我国整个中学体育教学质量有着重要的作用。
总结：初中体育教学中课前准备活动是必要的，它的作用是不容忽视的，将直接影响课程的质量和学生的接受程度。通过一系列的调查研究和分析我们可以很清楚的看到目前我国中学阶段体育课程还有许多需要改进的地方，希望能通过探讨课前准备活动这个为一个突破口寻求更好的教学方式。
参考文献：
[1]江栋.新课程背景下初中体育课准备活动现状与对策[J]，科技信息（学术研究），2008-12-25
[2]王小梅；卢忠瑾；常保荣.新课程背景下中小学体育课准备活动的思考[J]，价值工程，2011-03-18
[3]张洪潭.《体育基本理论研究（修订与拓展）》[M].广西师范大学出版社，2007.10