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炎炎夏日是腹泻的高发季节,不管是成人还是小孩,在这个时候都很容易肠道出问题。按一些人多年的习惯,拉肚子是小毛病,吃上几颗黄连素就能解决问题了,认为黄连素是中成药,肯定安全性高,副作用小。甚至很多家长也常给小孩服用黄连素止泻。其实这种盲目的做法是不科学的。
纠正观念
黄连素,学名又叫盐酸小檗碱,是从中药材中提炼出来含有抗菌有效成分的中成药,它是一种抗菌药,属于抗生素,不能滥用,只适用于无发热等全身反应的轻度细菌性腹泻。同样的,我们拉肚子还经常吃的氟哌酸,也是抗生素,也是不能随便吃的。
事实上,腹泻的原因很多,抗菌药只对细菌感染性腹泻有效,而对于病毒感染性、中毒性、过敏性腹泻,以及消化不良、受冷等引起的功能性腹泻没有效果,而且还有可能导致肠道菌群的失调,加重腹泻。
人的肠道中生长着许多种细菌,它们按一定的比例组合,在肠道内形成一种相对平衡的生态环境,维护着人体的健康。乱用抗生素,会把对人体有益的细菌杀死,导致菌群失调,那些对抗生素不敏感的葡萄球菌、条件致病性大肠杆菌等会失去制约,乘机大肆繁殖,久而久之,会导致菌群失调性腹泻。
对症下药
夏季碰到拉肚子,应该怎么吃药才正确呢?首先我们要搞清楚是什么原因引起的腹泻,伴随哪些症状,再选择治疗方案。
消化不良腹泻
病因因进食过多或进食不易消化的食物引起。
症状患者排出溏薄酸臭的大便,伴有恶心、嗳气、腹胀、排臭屁等等。
应节制饮食并服用含有消化酶的药物,比如酵母片。也可以辅佐喝些酸奶增加肠道益生菌。这种腹泻并非肠道细菌感染所致。如果服用抗生素不仅无效,还会破坏原来肠道菌群的平衡,甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。
不洁食物引起腹泻
病因食物被大肠杆菌等致病菌污染后变质,人体摄入这些食物后发病。这种腹泻是细菌毒素引发细胞分泌功能亢进、大量肠液聚积于肠腔所致。
症状粪便稀软或呈水样,排出量大,每日数次甚至数十次,极易导致脱水和电解质紊乱。患者常伴有恶心、呕吐、左下腹痛等症状。
在医生的指导下服用抗生素类药物,以抑制肠道细菌而达到止泻的效果。切忌急于服用止泻药,这会使病原微生物滞留在肠道内不被排出,导致细菌等产生的大量毒素被肠黏膜吸收,引起严重后果。
受冷引起腹泻
病因食入过多冷饮冷食、在空调房穿露脐装,睡眠时贪凉,或在出汗后洗冷水澡等都容易引起腹泻。
症状有脐周疼痛、肠鸣,排出稀水样黄便。多数患者排出几次后可自愈,也有多达十来次的。
这种腹泻是因肠道受到寒冷刺激后蠕动加快,进食的水分来不及吸收,形成稀便排出体外。预防的关键是注意腹部保暖,进食冰箱冷食要有节制。一般来讲抵抗力好的年轻人不用服药,老人小孩可以适当服用止泻药,但如果疼痛厉害可以用些解痉药。如水泻次数较多,可以口服补液,以补充水、盐。
病毒性腹泻
病因大多由轮状病毒等病毒感染引起。病毒直接侵袭肠黏膜,使受损的肠绒毛变平变短,吸收面积减少,吸收功能发生障碍而导致腹泻。
症状大便稀薄。儿童的病毒性腹泻,大便会稀得像蛋花汤似的,每天五六次,同时会伴有发热和食欲减退。
可在医生的指导下服用抗病毒的药物。同时要补充水分和电解质,可服用口服补液盐。此外,要给患者吃些容易消化吸收的清淡食物,如面条、米粥、肉汤等。因为进食太少,患者处于饥饿状态,会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。
止泻药该不该服
很多人担心腹泻会引起身体虚弱,抵抗力降低,所以一发现拉肚子赶紧服用止泻药止泻,这也是错误的。
其实,腹泻是我们人体一种保护机制,是把毒素和一些坏死的细胞排出去的过程,如果这时候服用止泻药,等于是把排出有害垃圾的通道给堵住了,这肯定是不好的。如果这些垃圾排不出去,在肠道进行重新吸收,再次进入人体,就会有全身的症状和中毒的症状,或者是再排不出去的话,会带来梗阻的严重后果。
什么时候服用止泻药
如果是功能性的腹泻,比如受凉、消化不良、过敏性腹泻,抵抗力比较强的,排出去两次自己就会好,也可以不用药;但是老年人和孩子,有一些脱水症状时,可以考虑用,但必须要观察确定没有问题试着用。
而其他病毒性腹泻和不洁食物引起的腹泻,腹泻有利于有害物质排出体外,在初期是禁止服用止泻药的,一般是在医生指导下,腹泻后期辅助服用。
腹泻是否应多喝白开水
一般人腹泻的时候会大量喝白开水,以补充丢失的水分。这种看似符合逻辑的方法也存在误区。
首先,腹泻期间应该喝水,但是不能喝白开水。补充水分必要但有原则,应补充含有电解质和营养成分的水,人体的体液始终是伴随着电解质,电解质就是维持平常活动的一些阳性离子,比如说钾、钠、氯等等。腹泻后单纯补水,会水中毒,即血液循环里进不到水,水跑到细胞里,造成细胞的进一步水肿,这是因为补水不当引起的。
正确的补水方法是口服淡盐液。这里教给大家配置盐液的方法。1000毫升水加入一平勺的盐和四满勺白糖;或者500毫升的米汤,加上半勺的盐,补水同时,又补充身体所需要的电解质。如果是较严重脱水,比如伴有头晕、皮肤干燥等则必须要到医院里打点滴了。
纠正观念
黄连素,学名又叫盐酸小檗碱,是从中药材中提炼出来含有抗菌有效成分的中成药,它是一种抗菌药,属于抗生素,不能滥用,只适用于无发热等全身反应的轻度细菌性腹泻。同样的,我们拉肚子还经常吃的氟哌酸,也是抗生素,也是不能随便吃的。
事实上,腹泻的原因很多,抗菌药只对细菌感染性腹泻有效,而对于病毒感染性、中毒性、过敏性腹泻,以及消化不良、受冷等引起的功能性腹泻没有效果,而且还有可能导致肠道菌群的失调,加重腹泻。
人的肠道中生长着许多种细菌,它们按一定的比例组合,在肠道内形成一种相对平衡的生态环境,维护着人体的健康。乱用抗生素,会把对人体有益的细菌杀死,导致菌群失调,那些对抗生素不敏感的葡萄球菌、条件致病性大肠杆菌等会失去制约,乘机大肆繁殖,久而久之,会导致菌群失调性腹泻。
对症下药
夏季碰到拉肚子,应该怎么吃药才正确呢?首先我们要搞清楚是什么原因引起的腹泻,伴随哪些症状,再选择治疗方案。
消化不良腹泻
病因因进食过多或进食不易消化的食物引起。
症状患者排出溏薄酸臭的大便,伴有恶心、嗳气、腹胀、排臭屁等等。
应节制饮食并服用含有消化酶的药物,比如酵母片。也可以辅佐喝些酸奶增加肠道益生菌。这种腹泻并非肠道细菌感染所致。如果服用抗生素不仅无效,还会破坏原来肠道菌群的平衡,甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。
不洁食物引起腹泻
病因食物被大肠杆菌等致病菌污染后变质,人体摄入这些食物后发病。这种腹泻是细菌毒素引发细胞分泌功能亢进、大量肠液聚积于肠腔所致。
症状粪便稀软或呈水样,排出量大,每日数次甚至数十次,极易导致脱水和电解质紊乱。患者常伴有恶心、呕吐、左下腹痛等症状。
在医生的指导下服用抗生素类药物,以抑制肠道细菌而达到止泻的效果。切忌急于服用止泻药,这会使病原微生物滞留在肠道内不被排出,导致细菌等产生的大量毒素被肠黏膜吸收,引起严重后果。
受冷引起腹泻
病因食入过多冷饮冷食、在空调房穿露脐装,睡眠时贪凉,或在出汗后洗冷水澡等都容易引起腹泻。
症状有脐周疼痛、肠鸣,排出稀水样黄便。多数患者排出几次后可自愈,也有多达十来次的。
这种腹泻是因肠道受到寒冷刺激后蠕动加快,进食的水分来不及吸收,形成稀便排出体外。预防的关键是注意腹部保暖,进食冰箱冷食要有节制。一般来讲抵抗力好的年轻人不用服药,老人小孩可以适当服用止泻药,但如果疼痛厉害可以用些解痉药。如水泻次数较多,可以口服补液,以补充水、盐。
病毒性腹泻
病因大多由轮状病毒等病毒感染引起。病毒直接侵袭肠黏膜,使受损的肠绒毛变平变短,吸收面积减少,吸收功能发生障碍而导致腹泻。
症状大便稀薄。儿童的病毒性腹泻,大便会稀得像蛋花汤似的,每天五六次,同时会伴有发热和食欲减退。
可在医生的指导下服用抗病毒的药物。同时要补充水分和电解质,可服用口服补液盐。此外,要给患者吃些容易消化吸收的清淡食物,如面条、米粥、肉汤等。因为进食太少,患者处于饥饿状态,会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。
止泻药该不该服
很多人担心腹泻会引起身体虚弱,抵抗力降低,所以一发现拉肚子赶紧服用止泻药止泻,这也是错误的。
其实,腹泻是我们人体一种保护机制,是把毒素和一些坏死的细胞排出去的过程,如果这时候服用止泻药,等于是把排出有害垃圾的通道给堵住了,这肯定是不好的。如果这些垃圾排不出去,在肠道进行重新吸收,再次进入人体,就会有全身的症状和中毒的症状,或者是再排不出去的话,会带来梗阻的严重后果。
什么时候服用止泻药
如果是功能性的腹泻,比如受凉、消化不良、过敏性腹泻,抵抗力比较强的,排出去两次自己就会好,也可以不用药;但是老年人和孩子,有一些脱水症状时,可以考虑用,但必须要观察确定没有问题试着用。
而其他病毒性腹泻和不洁食物引起的腹泻,腹泻有利于有害物质排出体外,在初期是禁止服用止泻药的,一般是在医生指导下,腹泻后期辅助服用。
腹泻是否应多喝白开水
一般人腹泻的时候会大量喝白开水,以补充丢失的水分。这种看似符合逻辑的方法也存在误区。
首先,腹泻期间应该喝水,但是不能喝白开水。补充水分必要但有原则,应补充含有电解质和营养成分的水,人体的体液始终是伴随着电解质,电解质就是维持平常活动的一些阳性离子,比如说钾、钠、氯等等。腹泻后单纯补水,会水中毒,即血液循环里进不到水,水跑到细胞里,造成细胞的进一步水肿,这是因为补水不当引起的。
正确的补水方法是口服淡盐液。这里教给大家配置盐液的方法。1000毫升水加入一平勺的盐和四满勺白糖;或者500毫升的米汤,加上半勺的盐,补水同时,又补充身体所需要的电解质。如果是较严重脱水,比如伴有头晕、皮肤干燥等则必须要到医院里打点滴了。