小场地进行耐久跑好处多

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一、场地设计:长28m,宽14m即可进行,如附图所示。(?)附图场地示意图二、根据耐久跑单元教学计划,不同的内容,可安排不同的形式即可。如:1.让学生产生兴趣,达到热身,调整心态,克服厌跑、怕跑心理,全班可分2大组,男生逆时针绕场地外沿,女生顺时针沿内沿;或一组在外围进行,另一组在中间进行螺旋形跑、蛇形跑。 First, the site design: 28m long, 14m wide, as shown in the figure. (?) Figure Schematic diagram of the site Second, according to the endurance running unit teaching plan, different content can be arranged in different forms. Such as: 1. Let students have interest, achieve warm-up, adjust their attitudes, overcome tired running, fear of running psychological, the whole class can be divided into 2 groups, boys counterclockwise around the outside edge of the field, girls clockwise along the inner edge; or a group of Periphery is carried out, another group runs spirally and snake-like in the middle.
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