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现代社会,随着人们物质生活和精神生活的提高,休闲已经成为人们享受生活的一种时尚的行为方式。已经渗透到文化、教育、生活、运动等各个领域。其中运动休闲更加受到大学生的青睐。就此,就运动休闲对大学生身心健康的影响及重要性;大学生参与运动休闲的基础条件;运动休闲对大学生生活的影响及时代意义;拓展大学生运动休闲的途径和方法等加以分析论述,为高校体育开展大学生运动休闲提出参考依据。