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本文结合作者亲身经历介绍了一种有效的教研模式——“四位一体”公开课，即公开课按“说、听、评、研”四个步骤作一体安排。“说”是教研活动的“开幕”，让听课教师“有备而来”先说课；“听”是听课，有了“说”，听课教师就能“听有所重”；“评”即课后评议，先由执教者反思教学过程，再由听课教师评议；“研”即评后研讨，促进教师专业成长。