问:我今年43岁,吸烟20多年了,多次戒烟都以失败告终。听说尼古丁替代疗法戒烟效果不错,是真的吗?
　　答:烟草中的尼古丁是一个成瘾因素,焦油和一氧化碳才是真正的致害因素。尼古丁替代疗法是以非烟草的形式向吸烟者提供小剂量的尼古丁制剂,取代烟草,其所提供的尼古丁能够协助戒烟者克服戒断症状,在使用一段时间后,戒烟者尼古丁的摄取量逐渐减至最低,最终达到戒烟的目的。研究和临床试验证明,尼古丁替代疗法是比较安全、有效的戒烟方法。
　　
　　问:我今年60多岁,体质较差。世博会期间会有来自全球各地的人,市民和来宾的医疗需求能不能得到保障?会不会暴发大型传染病?
　　答:在世博会开幕前,上海市卫生局早就制定了周密的医疗保障方案,主要有以下措施。在世博园区配备7辆救护车,每个展区设置1个医疗站,配备1辆医疗巡视车,保障园区内医疗急救和患者转运服务;在世博周边区,将仁济东院、曙光东院、华山东院、瑞金医院、第九人民医院、长征医院、东方医院等7家大医院作为世博定点医院;在全市范围,有33个临床医学中心作为强大后盾;世博期间,上海市疫情防控工作也已提前全面开展,会确保不发生重大传染病暴发流行。
　　
　　问:每到春夏交替,我就经常觉得自己情绪不稳定。这是为什么?应该怎么办?
　　答:春夏之交,环境气温变化更大,人体代谢更为旺盛,人也更容易烦躁。建议发现自己的情绪问题后及时找朋友或心理专家进行疏导,多做“心理按摩”。 此外,饮食上也需作适当调整,应增加蛋白质、碳水化合物的摄入量,多吃黄绿色蔬菜和时令水果,尽量少吃辛辣食物。
　　
　　问:我经常在街边一些小吃店或快餐店就餐,使用的都是一次性餐具。我想知道长期使用会不会对身体有害?
　　答:一次性餐具有两种。一种是大部分采用木质纤维材质,属于环保产品,可降解。另一种则是由化学原料制成,可能含有有毒填充物,不可降解。后者在生产中大量使用碳酸钙、滑石粉、工业石蜡以及废塑料等违禁材料,与食品中所含的水、醋、油等相互溶解进入人体后,可能引发消化不良、局部疼痛、肝脏病变等,严重的会导致胆结石、重金属中毒甚至细胞癌变。