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【摘要】好习惯对中学生的成长至关重要，它不仅会给学生的学习和生活带来影响，甚至可以改变他们的一生。叶圣陶先生也说：“教育就是培养习惯。”培养学生良好的习惯，是班主任自始至终都要做的一项重要工作。《中学生日常行为规范》规定了40多条内容，这些内容要逐条落到实处不是件容易的事情。笔者结合自己20年班主任工作的经历谈一些个人的看法，希望能够有抛砖引玉之效。
【关键词】好习惯;中学生
【中图分类号】G635.5【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）30-121-01
一、把握全局，统筹安排
初中三年，學生习惯的培养工作是均衡分配完成，还是分阶段进行强化训练，这是应该优先考虑的问题。为此我总结了八个字：“先严后宽、先紧后松。”新生入校伊始，可塑性很强，建议进行习惯养成的“魔鬼式”强化训练。抓住这个时机培养学生良好的习惯，会起到事半功倍的效果;如果耽误了这个时机，养成了坏习惯后再去纠正，不仅费时费力，效果也会大打折扣。这个阶段要先建立严格的班级管理规章制度，“严”“紧”当头，勤于跟班，狠抓落实，严加督管，促使学生逐渐从被动到主动再到自动地去遵守行为规范要求。当良好习惯养成后，他们就能做到“老师在与不在一个样”了，此时的管理尺度可稍微“宽”“松”下来。早期的行为规范教育越到位，往后的班级管理工作就会越轻松，甚至班主任有时还可以当一当“甩手掌柜”。
二、循序渐进，积跬致远
行为规范的内容涉及面广，学生良好习惯养成教育工作千头万绪，往往会让人感到无从下手。尤其像良好行为习惯培养这样的事情，周期长、见效慢，需要进行反复的强化训练。习惯的培养应遵循由易到难、循序渐进的原则，即从容易达成的和最基本的要求入手，待取得一定成效后，再进行其它难度大、要求高的行为习惯的培养。像源于日常生活细节的习惯培养就应优先进行，如：按时起床不迟到，每天阅读半小时，离家归家打招呼，睡前问候道晚安等。“风起于青萍之末”，我们千万不要忽视这些看似琐碎的生活细节，经过坚持不懈的养成训练，如果这些做法一旦固化为学生的日常行为习惯，那么就会成为他们终生受益的财富。另外，学生良好行为习惯的培养不仅仅是学校的事，我们还应该充分动员学生家长积极参与，通过家校联动、反复督促来促成学生良好行为习惯的养成。
三、识人善辨，因人施教
行为科学中有个著名的“鲶鱼效应”理论，讲的是沙丁鱼生性懒惰不爱动，经长途运输后很多会死去，渔民便在鱼槽中加了鲶鱼。鲶鱼喜欢四处游动，会刺激沙丁鱼兴奋起来，这样沙丁鱼便能活着到达目的地。任何一个群体里，都有所谓绝对的多数和关键的少数之分，比如上面提到的沙丁鱼就是绝对的多数，鲶鱼就是关键的少数，关键的少数会对绝对的多数产生重要影响。班集体也是一样，班级里往往会有一些能量比较大的学生，不管他们身上的能量是正是负，都会对其他同学产生明显的示范效应，对整个班集体会产生较大影响。因此，要识人善辨，准确找出这些关键的少数加以“重点关注”，尤其对那些个性较强的“野马”，务必要将他们驯化成“千里马”，而不能成为“害群之马”。一旦这些关键的少数人的行为规范了，那么就会大大降低班级管理工作的难度。
四、克己从众，共创美好
有一种鸥鸟，常常数万只聚在一起飞行，而它们的飞行步调却惊人的一致，就像有一个总指挥似的。其实，每一只鸥鸟是通过观察周围鸥鸟的行动来调整飞行的姿态，也就是说，每一只鸥鸟都受到了群体的影响并自觉地接受了这种影响。同样，在任何一个班集体中，没有人是一座孤岛。班集体的群体行为必然会对每个成员产生巨大的约束力，每个学生都会因此而克制、约束和修正自己的行为。所以，班主任应该高度重视集体荣誉感的培养，如经常组织学生参加各种有益的集体活动或团队竞赛，在团队活动中规范学生的行为，增强学生的集体意识，促使班集体形成积极向上、规范严明的良好风貌，把班集体建设成为大家同舟共济、共创美好的家园。因此，通过集体的规范来对个体产生无形的约束力，让大家做到克己从众，这也是一种强化学生良好习惯养成的重要方式。
中学生行为习惯的养成在遵循上面四条原则的基础上，还补充几个要注意的问题：
1.突出权威，树立威信。在规范行为的过程中一定要突出班主任的权威，要注意在学生面前保持一定的“威严”，如果只是一味强调和谐、民主就会使学生在老师面前随随便便、目无尊长。只有让学生对老师有了敬畏，才能真正落实班级的各项规定，做到令行禁止。
2.勤于跟班，张弛有度。班主任早期一定要多吃苦，勤入班，常督促。但要注意的是，弦绷得过紧易断，人管得过死易烦。管得过紧，学生要么畏畏缩缩、缺乏活力，要么你来我装、你走我闹。所以尺度的松紧很重要，老师偶尔偷一下懒也是不错的选择。
3.师生联手，齐抓共管。班级要实行老师和班干部共同管理的制度，在发挥班干部作用时，可采取一些虚虚实实、真真假假的招数来保护班干部。这样不仅可以培养学生的自控能力，也可以避免班主任因完全陷于琐碎事务而疲惫不堪，从而影响了自身的提高和完善。
4.宽严相济，沟通情感。“先紧后松”的“松”绝不是指放松管理，而是要注重和学生情感的沟通，学生往往会因为喜欢一个老师而更喜欢上他的课。所以要学会恩威并施，宽严相济，融洽的师生关系能让老师从教书育人的工作中找到更多的乐趣和幸福感。
学生行为习惯的养成有着方方面面的要求，需要学校、教师尤其是每一位班主任去逐条落实，这就需要我们日日思虑，绵绵用力，久久为功。“少年智则国智，少年强则国强。”所以，培养青少年良好的行为习惯，既是一种挑战，更是一种责任。;
【关键词】好习惯;中学生
【中图分类号】G635.5【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）30-121-01
一、把握全局，统筹安排
初中三年，學生习惯的培养工作是均衡分配完成，还是分阶段进行强化训练，这是应该优先考虑的问题。为此我总结了八个字：“先严后宽、先紧后松。”新生入校伊始，可塑性很强，建议进行习惯养成的“魔鬼式”强化训练。抓住这个时机培养学生良好的习惯，会起到事半功倍的效果;如果耽误了这个时机，养成了坏习惯后再去纠正，不仅费时费力，效果也会大打折扣。这个阶段要先建立严格的班级管理规章制度，“严”“紧”当头，勤于跟班，狠抓落实，严加督管，促使学生逐渐从被动到主动再到自动地去遵守行为规范要求。当良好习惯养成后，他们就能做到“老师在与不在一个样”了，此时的管理尺度可稍微“宽”“松”下来。早期的行为规范教育越到位，往后的班级管理工作就会越轻松，甚至班主任有时还可以当一当“甩手掌柜”。
二、循序渐进，积跬致远
行为规范的内容涉及面广，学生良好习惯养成教育工作千头万绪，往往会让人感到无从下手。尤其像良好行为习惯培养这样的事情，周期长、见效慢，需要进行反复的强化训练。习惯的培养应遵循由易到难、循序渐进的原则，即从容易达成的和最基本的要求入手，待取得一定成效后，再进行其它难度大、要求高的行为习惯的培养。像源于日常生活细节的习惯培养就应优先进行，如：按时起床不迟到，每天阅读半小时，离家归家打招呼，睡前问候道晚安等。“风起于青萍之末”，我们千万不要忽视这些看似琐碎的生活细节，经过坚持不懈的养成训练，如果这些做法一旦固化为学生的日常行为习惯，那么就会成为他们终生受益的财富。另外，学生良好行为习惯的培养不仅仅是学校的事，我们还应该充分动员学生家长积极参与，通过家校联动、反复督促来促成学生良好行为习惯的养成。
三、识人善辨，因人施教
行为科学中有个著名的“鲶鱼效应”理论，讲的是沙丁鱼生性懒惰不爱动，经长途运输后很多会死去，渔民便在鱼槽中加了鲶鱼。鲶鱼喜欢四处游动，会刺激沙丁鱼兴奋起来，这样沙丁鱼便能活着到达目的地。任何一个群体里，都有所谓绝对的多数和关键的少数之分，比如上面提到的沙丁鱼就是绝对的多数，鲶鱼就是关键的少数，关键的少数会对绝对的多数产生重要影响。班集体也是一样，班级里往往会有一些能量比较大的学生，不管他们身上的能量是正是负，都会对其他同学产生明显的示范效应，对整个班集体会产生较大影响。因此，要识人善辨，准确找出这些关键的少数加以“重点关注”，尤其对那些个性较强的“野马”，务必要将他们驯化成“千里马”，而不能成为“害群之马”。一旦这些关键的少数人的行为规范了，那么就会大大降低班级管理工作的难度。
四、克己从众，共创美好
有一种鸥鸟，常常数万只聚在一起飞行，而它们的飞行步调却惊人的一致，就像有一个总指挥似的。其实，每一只鸥鸟是通过观察周围鸥鸟的行动来调整飞行的姿态，也就是说，每一只鸥鸟都受到了群体的影响并自觉地接受了这种影响。同样，在任何一个班集体中，没有人是一座孤岛。班集体的群体行为必然会对每个成员产生巨大的约束力，每个学生都会因此而克制、约束和修正自己的行为。所以，班主任应该高度重视集体荣誉感的培养，如经常组织学生参加各种有益的集体活动或团队竞赛，在团队活动中规范学生的行为，增强学生的集体意识，促使班集体形成积极向上、规范严明的良好风貌，把班集体建设成为大家同舟共济、共创美好的家园。因此，通过集体的规范来对个体产生无形的约束力，让大家做到克己从众，这也是一种强化学生良好习惯养成的重要方式。
中学生行为习惯的养成在遵循上面四条原则的基础上，还补充几个要注意的问题：
1.突出权威，树立威信。在规范行为的过程中一定要突出班主任的权威，要注意在学生面前保持一定的“威严”，如果只是一味强调和谐、民主就会使学生在老师面前随随便便、目无尊长。只有让学生对老师有了敬畏，才能真正落实班级的各项规定，做到令行禁止。
2.勤于跟班，张弛有度。班主任早期一定要多吃苦，勤入班，常督促。但要注意的是，弦绷得过紧易断，人管得过死易烦。管得过紧，学生要么畏畏缩缩、缺乏活力，要么你来我装、你走我闹。所以尺度的松紧很重要，老师偶尔偷一下懒也是不错的选择。
3.师生联手，齐抓共管。班级要实行老师和班干部共同管理的制度，在发挥班干部作用时，可采取一些虚虚实实、真真假假的招数来保护班干部。这样不仅可以培养学生的自控能力，也可以避免班主任因完全陷于琐碎事务而疲惫不堪，从而影响了自身的提高和完善。
4.宽严相济，沟通情感。“先紧后松”的“松”绝不是指放松管理，而是要注重和学生情感的沟通，学生往往会因为喜欢一个老师而更喜欢上他的课。所以要学会恩威并施，宽严相济，融洽的师生关系能让老师从教书育人的工作中找到更多的乐趣和幸福感。
学生行为习惯的养成有着方方面面的要求，需要学校、教师尤其是每一位班主任去逐条落实，这就需要我们日日思虑，绵绵用力，久久为功。“少年智则国智，少年强则国强。”所以，培养青少年良好的行为习惯，既是一种挑战，更是一种责任。;