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摘要：伴随新课改的逐渐深入，对高中体育教学提出了更高要求和标准，高中阶段是学生身心变化的关键时期，体育教学在完成自身教学目标后，更应注重学生心理健康的发展，一直以来，教师也在逐渐探索如何加强学生的心理健康教育，虽然取得一些成效，但是仍然存在很多问题，制约心理健康教育的广泛开展。本文主要阐述了高中体育教学促进学生心理健康的主要策略，以满足新课改的发展要求。
关键词：高中；体育教学；心理健康
前言：高中体育教学的主要目标是：促进学生生理和心理的全面发展，在完成体育达标后，更应注重学生心理健康的发展，因此，现阶段，高中体育教师的主要任务是：通过各种教学方法和手段促进学生身心全面发展。
一、高中体育教学对学生心理健康的影响
（一）有利于形成良好的意志品质
意志主要指：学生在面对挫折时所具有的果断、坚强、顽强、勇敢和独立的精神，挫折既可以表现出学生的意志品质，又能够培养学生形成良好的意志品质，由于体育自身的特殊性质，使其具有艰苦、疲劳、激烈和竞争等特点，在体育活动过程中，要求学生具有顽强的意志力，所以，通过体育活动能够使学生形成勇敢、吃苦耐劳、坚持不懈和克服困难的优秀品质，有利于培养团队合作精神；有利于形成灵活机智、执着果断和谦虚谨慎的意志品质，进而使学生形成积极向上的心理品质[1]。
（二）有利于调节心理状态
高中体育教学能够有效调节学生的心理状态，通过体育教学的集体性，能加强学生之间的沟通交流，这既能够培养学生之间的友谊，又能形成集体主义精神。例如，在体育教学过程中，教师可以组织团体赛，使每一位学生都加入到活动中，充分发挥自身的主观能动性，感受到团队的力量，这样心理承受能力也不断增强，以逐渐形成不怕困难、勇于挑战的意志品质。
二、高中学生的心理变化特点
通常情况下，高中学生的年龄在15-18岁左右，正是人体发育走向成熟时期，也是决定身体健康的关键阶段，但并不是完全成熟时期，在此阶段，心理变化主要体现在以下几个方面：
（一）竞争性相对较强
高中阶段，学生的心理变化程度比初中大，思维能力也不断提升，有强烈的求知欲和自尊心，此阶段，学生的集体荣誉感强，喜欢争强好胜、充满自信、不会轻易放弃，但是，当面对挫折和失败时，难以控制自己的情绪，经常会向教师提出质疑。因此，在体育教学过程中，教师应充分考虑学生的心理变化特点，例如，具有竞赛性质的比赛，教师应明确比赛规则，做出公平、公正、公开的判断，积极引导学生取得良好的成绩，要以一种胜利不骄傲、失败不灰心的信念参加比赛，这不仅会使学生自身的意志品质得到提升，还能加强团队合作精神[2]。
（二）个性强烈
部分高中生个性强烈，有很强的虚荣心，希望在课堂中引起学生和教师的关注，有些体育项目是自己无法完成的，但是虚荣心的趋势，使学生硬撑去做，结果失败，长此以往，这种挫折会加重学生的心理负担，对体育教学产生偏差。此外，部分高中学生自负、自私、心胸狭隘，这不利于形成良好的人际关系。
三、高中体育教学促进学生心理健康的主要措施
（一）强化课堂心理环境，促进学生心理健康教育
教师的健康心理是强化课堂心理环境的关键，课堂心理环境主要由教师行为产生，在体育教学活动中，如果教师的心理是健康的，能够保持稳定的平稳，会创造良好的学习氛围，使学生以一种平和的心态面对学习；如果教师不能控制自身的情绪，教学氛围会变得紧张，不利于形成良好的师生关系。因此，一名优秀的体育教师，应当具备良好的专业技能和专业素养，能够控制自己的情绪，改进和完善自身的意志品质，了解学生的心理变化特点，为学生创造一个良好的教学环境[3]。
（二）教师应充分尊重学生
自尊心能够使学生积极向上，不断克服自身的缺点，因此，在体育教学过程中，教师应充分尊重学生，不断发挥学生的主观能动性，如果教师不能尊重学生，会使学生逐渐失去自信和自尊，进而产生逆反心理。此外，教师应平等对待每一位学生，依据学生的不同差异，制定与其相适应的教学方法，以满足新课改的发展要求。
（三）改进和完善教学方法
在高中体育教学过程中，教师应正确对待学生的成功与失败，积极引导和鼓励学生走出失败的阴影，指引学生正确的学习方向，帮助学生克服恐惧和焦虑的心理，不断培养学生形成良好的意志品质，使学生能够健康、快乐的成长。在体育教学过程中，教师应随时关注学生心理和情绪的变化，充分发挥教师的心理调节作用，当学生对体育练习存在恐惧心理时，教师应在语言上给予鼓励，进而消除学生紧张、畏惧的心理，使学生逐渐树立自信；当学生完成教师布置的任务时，教师应给予肯定，使学生获得成就感。
结论：综上所述，通过分析在高中体育教学中如何加强学生的心理健康教育，我们能够看出，心理健康教育对学生发展的重要意义，因此，为使学生形成积极向上的健康心理，需要教师和学生共同努力、合作，教师应转变教学方法，发挥学生的主体地位，不断关注学生的心理变化，以制定正确的学习方法；学生应积极主动参与到体育教学活动中，正确面对挫折和失败，进而形成良好的意志品质。
参考文献：
[1]张军，试析体育教育应重视新生入学初期的心理调适作用[J].贵州体育科技2010，18（03）：259-261.
[2]吴立洪，高中男生的心理特征与高中体育教学[J].河北体育学院学报，2012，20（05）：12-14.
[3]杨文，浅析高中体育教学中抗挫折心理教育[J].当代教育论坛2011，10（8）：158-159.
关键词：高中；体育教学；心理健康
前言：高中体育教学的主要目标是：促进学生生理和心理的全面发展，在完成体育达标后，更应注重学生心理健康的发展，因此，现阶段，高中体育教师的主要任务是：通过各种教学方法和手段促进学生身心全面发展。
一、高中体育教学对学生心理健康的影响
（一）有利于形成良好的意志品质
意志主要指：学生在面对挫折时所具有的果断、坚强、顽强、勇敢和独立的精神，挫折既可以表现出学生的意志品质，又能够培养学生形成良好的意志品质，由于体育自身的特殊性质，使其具有艰苦、疲劳、激烈和竞争等特点，在体育活动过程中，要求学生具有顽强的意志力，所以，通过体育活动能够使学生形成勇敢、吃苦耐劳、坚持不懈和克服困难的优秀品质，有利于培养团队合作精神；有利于形成灵活机智、执着果断和谦虚谨慎的意志品质，进而使学生形成积极向上的心理品质[1]。
（二）有利于调节心理状态
高中体育教学能够有效调节学生的心理状态，通过体育教学的集体性，能加强学生之间的沟通交流，这既能够培养学生之间的友谊，又能形成集体主义精神。例如，在体育教学过程中，教师可以组织团体赛，使每一位学生都加入到活动中，充分发挥自身的主观能动性，感受到团队的力量，这样心理承受能力也不断增强，以逐渐形成不怕困难、勇于挑战的意志品质。
二、高中学生的心理变化特点
通常情况下，高中学生的年龄在15-18岁左右，正是人体发育走向成熟时期，也是决定身体健康的关键阶段，但并不是完全成熟时期，在此阶段，心理变化主要体现在以下几个方面：
（一）竞争性相对较强
高中阶段，学生的心理变化程度比初中大，思维能力也不断提升，有强烈的求知欲和自尊心，此阶段，学生的集体荣誉感强，喜欢争强好胜、充满自信、不会轻易放弃，但是，当面对挫折和失败时，难以控制自己的情绪，经常会向教师提出质疑。因此，在体育教学过程中，教师应充分考虑学生的心理变化特点，例如，具有竞赛性质的比赛，教师应明确比赛规则，做出公平、公正、公开的判断，积极引导学生取得良好的成绩，要以一种胜利不骄傲、失败不灰心的信念参加比赛，这不仅会使学生自身的意志品质得到提升，还能加强团队合作精神[2]。
（二）个性强烈
部分高中生个性强烈，有很强的虚荣心，希望在课堂中引起学生和教师的关注，有些体育项目是自己无法完成的，但是虚荣心的趋势，使学生硬撑去做，结果失败，长此以往，这种挫折会加重学生的心理负担，对体育教学产生偏差。此外，部分高中学生自负、自私、心胸狭隘，这不利于形成良好的人际关系。
三、高中体育教学促进学生心理健康的主要措施
（一）强化课堂心理环境，促进学生心理健康教育
教师的健康心理是强化课堂心理环境的关键，课堂心理环境主要由教师行为产生，在体育教学活动中，如果教师的心理是健康的，能够保持稳定的平稳，会创造良好的学习氛围，使学生以一种平和的心态面对学习；如果教师不能控制自身的情绪，教学氛围会变得紧张，不利于形成良好的师生关系。因此，一名优秀的体育教师，应当具备良好的专业技能和专业素养，能够控制自己的情绪，改进和完善自身的意志品质，了解学生的心理变化特点，为学生创造一个良好的教学环境[3]。
（二）教师应充分尊重学生
自尊心能够使学生积极向上，不断克服自身的缺点，因此，在体育教学过程中，教师应充分尊重学生，不断发挥学生的主观能动性，如果教师不能尊重学生，会使学生逐渐失去自信和自尊，进而产生逆反心理。此外，教师应平等对待每一位学生，依据学生的不同差异，制定与其相适应的教学方法，以满足新课改的发展要求。
（三）改进和完善教学方法
在高中体育教学过程中，教师应正确对待学生的成功与失败，积极引导和鼓励学生走出失败的阴影，指引学生正确的学习方向，帮助学生克服恐惧和焦虑的心理，不断培养学生形成良好的意志品质，使学生能够健康、快乐的成长。在体育教学过程中，教师应随时关注学生心理和情绪的变化，充分发挥教师的心理调节作用，当学生对体育练习存在恐惧心理时，教师应在语言上给予鼓励，进而消除学生紧张、畏惧的心理，使学生逐渐树立自信；当学生完成教师布置的任务时，教师应给予肯定，使学生获得成就感。
结论：综上所述，通过分析在高中体育教学中如何加强学生的心理健康教育，我们能够看出，心理健康教育对学生发展的重要意义，因此，为使学生形成积极向上的健康心理，需要教师和学生共同努力、合作，教师应转变教学方法，发挥学生的主体地位，不断关注学生的心理变化，以制定正确的学习方法；学生应积极主动参与到体育教学活动中，正确面对挫折和失败，进而形成良好的意志品质。
参考文献：
[1]张军，试析体育教育应重视新生入学初期的心理调适作用[J].贵州体育科技2010，18（03）：259-261.
[2]吴立洪，高中男生的心理特征与高中体育教学[J].河北体育学院学报，2012，20（05）：12-14.
[3]杨文，浅析高中体育教学中抗挫折心理教育[J].当代教育论坛2011，10（8）：158-159.