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摘要：陀螺运动是一项古老的中国民间体育娱乐活动，人们参加此项运动的目的主要是锻练身体。随着株洲市沿江风光带的修建，全民健身热潮的兴起，株洲市民逐步把打陀螺作为休闲体育的一种消遣方式。
关键词：陀螺 休闲体育 沿江风光带
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1009-914x（2013）38-01-01
随着社会的不断进步和发展，全民健身的热潮正在中国大地上不断的涌起，各种健身潮流席卷着祖国各地的人们。陀螺运动不但作为游戏表现形式，还作为一种社会文化现象，还是实现健体、健心、健脑、健美为一体的运动。沿江风光带作为全国文明城市——株洲重点建设的工程之一，全民娱乐、休闲和健身得到市政府的大力支持。
1陀螺运动成为全民健身运动的主要形式
随着国家颁布“全民健身计划”方针，全国各地政府开始对健身场所，健身器材，健身活动的形式给予大力的支持和推广。株洲市作为一个新型的文明城市，在城市建筑、道路、绿化、亮化等方面建设的同时，市民的休闲生活场所和方式也成为了政府重点建设的项目。绝大部分的市民们在茶余饭后都走出屋舍，来到专门为市民建设的沿江风光带散步、休闲、和锻炼身体。大家活动的形式不一，活动的内容也不一样。跑步、遛狗、轮滑、唱戏曲、打陀螺、打篮球、玩街舞、集体跳广场舞蹈等等，其中参与陀螺运动的人群年龄结构是最广的。无论男女老少，都挥舞着手中的鞭子，抽打着在地上旋转的陀螺，发出清脆而又充满力量的声响，吸引着散步经过的人们观看和参与。
2陀螺运动的特点
2.1集体性
打陀螺比赛是一个团体项目，团体中规定3人组成一队参加比赛，1人候补。进攻方按顺序轮换进攻，进攻方的每名队员都防守3次陀螺，进攻完后，双方攻防交换。其比赛必须依靠集体的合作和团队的力量来争取比赛的胜利。
2.2群众性
陀螺这项运动产生于人们长期生产、生活实践中。倍受群众喜爱，具有广泛而深厚的群众基础。它既为群众喜爱，又易组织推广，而且多在各种节日、农闲时活动。不影响生产，方便群众参加，打陀螺所花的经费不高，无论男女老少都适合参加。
2.3健身性
根据陀螺锥形的特点，必须通过旋转而立起。如果要保持平衡及立起的状态，又必须借助鞭打的外力，所以人们会根据陀螺旋转的速度和状态来进行挥鞭，这种挥动鞭子的运动具有很强的锻炼身体的作用。
2.4娱乐性
陀螺运动在文化娱乐中使民族体育具有鲜明的娱乐性质，由于它是一项全民性强的运动，活动强度大，加之趣味性强，人们玩起来就舍不得撒手，使人身心愉悦，得到美的享受。
2.5随意性
陀螺运动存在很强的随意性，只要能够让旋转的陀螺不停下来，参与者只要挥动手中的鞭子，抽打陀螺就行，具体通过什么样的方式来抽打都不规定。
3陀螺运动的作用
3.1养生健体、愉悦身心
陀螺运动的对抗性、技巧性、趣味性很强，是一项综合的具有全面健身价值体育活动，经常参加陀螺运动和比赛，不仅可以发展和提高人的力量、灵敏性、耐力等身体素质；提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力打陀螺也可以促进人体各器官的欲动和中枢神经系统的活动，对肩周炎、腰椎病等疾病有很好的预防和治疗作用。陀螺运动也可以作为一种情绪发泄的工具，让人们能够更好地释放压力和抒发情怀，从而人们在参与的过程中能放松心情，保持轻松愉快。，使得越来越多的人群开始喜爱这项活动。
3.2培养意志、交流感情的作用
陀螺运动对体力和技术难度要求不高，但是打陀螺要具备高度的准确性和稳定的心理素质，从而需要平时努力地练习和持之以恒的意志。人们在打陀螺的过程中抒发情感，协调关系，丰富生活，促进人与人之间的交流，增进了友谊和丰富了人们的体育文化生活。
3.3培养集体荣誉感
陀螺运动是一项集体项目，体现了团队精神和合作意识。同队队员之间只有相互帮助，相互配合，相互鼓励才能使本队获得最终胜利。因此通过这个项目的开展，可以激发人们的奋发向上，不断进取的精神，能使人么比较容易地意识到个人团队意识的缺乏会影响到整个团队的成绩，从而培养他们的集体荣誉感和为集体做贡献的责任感。
4陀螺运动的发展现状
二十多年前，打陀螺作为儿时一种游戏，出现于株洲的各个家庭和公共场所。当时基本都是自制的木制陀螺，鞭子也是自制的牛皮鞭，在一定空间而又平整的场地就能进行。小孩能够用打陀螺的方式来取得乐趣，同时也能锻炼身体，增强体质，加强小孩子之间的交流，所以得到父母的支持，甚至亲自为孩子们制作，同时也加强了父母与孩子之间的交流，使孩子们能够在良好的家庭环境中成长。当时小孩子基本上人手一副打陀螺器材，特别是男孩子。但是在九十年代后，随着新型玩具的入市，吸引越来越多孩子们的眼球，同时影响了孩子们的爱好偏向，传统的玩具就开始受到父母和小孩的冷落，如：弹珠、纸板、橡皮筋、陀螺等等。随着沿江风光带的修建，打陀螺作为一种休闲体育方式开始出现。最初只是少数的老人在有限的场地进行，随后越来越多的年轻人参与其中，老人们也适当地进行指导，久而久之人群在日益地增大。每当夜幕降临时，市民们就会带着打陀螺的器材和工具，纷纷来到打陀螺的场地。陀螺的种类很多，木制的、金属的、合成材料的等等；大小型号也根据人的年龄、性别、锻炼强度来选择。从二桥到四桥的沿江风光带这段，在平整地面就会聚集打陀螺的人群，到处响起了陀螺被抽打时发出清脆的声响。有的人抽打一个，有的人抽打两个，有的好几个人抽轮流抽打一个大的陀螺，运动的氛围非常的浓烈。现在在多所学校的体育课中都作为教学内容，教授学生更专業的打陀螺方法，甚至举行打陀螺比赛。
5结论
以上所述是笔者通过平时对株洲市民众休闲活动的观察、调查、以及亲身的参与，总结出打陀螺这种健身的形式不会受到场地空间的限制；不会受到有无打陀螺经历和经验的制约；不会存在由于盈利给参与者带来的经济负担。为了让打陀螺这个传统的体育运动够更加健康和持续地发展，笔者给出几点建议：1.政府或相关部门对专门活动场地建设。由于打陀螺挥鞭时存在一定的危险性，所以需要一定的空间来挥打手中的鞭子。2.开放更多的活动场所。尽量能有室内和室外兼用的场所。3.集中对陀螺爱好者进行专业地介绍和培训。让更多的人们更深地了解陀螺运动的历史、文化、发展现状和练习的方法4.制定一个标准的比赛制度，组织或是举办一定规模的陀螺比赛，让陀螺运动得到更好的发展，也让爱好者们能够在达到健身之余，积极地进行系统的训练，培养他们更加坚强的意志品质。在政府的正确引导和大力支持下，株洲市的陀螺运动定会得到传承，同时也会蓬勃地发展，“全民健身计划”会得到更好地实施，民众的生活质量会得到更大地提高，社会也能够更加地和谐。
关键词：陀螺 休闲体育 沿江风光带
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1009-914x（2013）38-01-01
随着社会的不断进步和发展，全民健身的热潮正在中国大地上不断的涌起，各种健身潮流席卷着祖国各地的人们。陀螺运动不但作为游戏表现形式，还作为一种社会文化现象，还是实现健体、健心、健脑、健美为一体的运动。沿江风光带作为全国文明城市——株洲重点建设的工程之一，全民娱乐、休闲和健身得到市政府的大力支持。
1陀螺运动成为全民健身运动的主要形式
随着国家颁布“全民健身计划”方针，全国各地政府开始对健身场所，健身器材，健身活动的形式给予大力的支持和推广。株洲市作为一个新型的文明城市，在城市建筑、道路、绿化、亮化等方面建设的同时，市民的休闲生活场所和方式也成为了政府重点建设的项目。绝大部分的市民们在茶余饭后都走出屋舍，来到专门为市民建设的沿江风光带散步、休闲、和锻炼身体。大家活动的形式不一，活动的内容也不一样。跑步、遛狗、轮滑、唱戏曲、打陀螺、打篮球、玩街舞、集体跳广场舞蹈等等，其中参与陀螺运动的人群年龄结构是最广的。无论男女老少，都挥舞着手中的鞭子，抽打着在地上旋转的陀螺，发出清脆而又充满力量的声响，吸引着散步经过的人们观看和参与。
2陀螺运动的特点
2.1集体性
打陀螺比赛是一个团体项目，团体中规定3人组成一队参加比赛，1人候补。进攻方按顺序轮换进攻，进攻方的每名队员都防守3次陀螺，进攻完后，双方攻防交换。其比赛必须依靠集体的合作和团队的力量来争取比赛的胜利。
2.2群众性
陀螺这项运动产生于人们长期生产、生活实践中。倍受群众喜爱，具有广泛而深厚的群众基础。它既为群众喜爱，又易组织推广，而且多在各种节日、农闲时活动。不影响生产，方便群众参加，打陀螺所花的经费不高，无论男女老少都适合参加。
2.3健身性
根据陀螺锥形的特点，必须通过旋转而立起。如果要保持平衡及立起的状态，又必须借助鞭打的外力，所以人们会根据陀螺旋转的速度和状态来进行挥鞭，这种挥动鞭子的运动具有很强的锻炼身体的作用。
2.4娱乐性
陀螺运动在文化娱乐中使民族体育具有鲜明的娱乐性质，由于它是一项全民性强的运动，活动强度大，加之趣味性强，人们玩起来就舍不得撒手，使人身心愉悦，得到美的享受。
2.5随意性
陀螺运动存在很强的随意性，只要能够让旋转的陀螺不停下来，参与者只要挥动手中的鞭子，抽打陀螺就行，具体通过什么样的方式来抽打都不规定。
3陀螺运动的作用
3.1养生健体、愉悦身心
陀螺运动的对抗性、技巧性、趣味性很强，是一项综合的具有全面健身价值体育活动，经常参加陀螺运动和比赛，不仅可以发展和提高人的力量、灵敏性、耐力等身体素质；提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力打陀螺也可以促进人体各器官的欲动和中枢神经系统的活动，对肩周炎、腰椎病等疾病有很好的预防和治疗作用。陀螺运动也可以作为一种情绪发泄的工具，让人们能够更好地释放压力和抒发情怀，从而人们在参与的过程中能放松心情，保持轻松愉快。，使得越来越多的人群开始喜爱这项活动。
3.2培养意志、交流感情的作用
陀螺运动对体力和技术难度要求不高，但是打陀螺要具备高度的准确性和稳定的心理素质，从而需要平时努力地练习和持之以恒的意志。人们在打陀螺的过程中抒发情感，协调关系，丰富生活，促进人与人之间的交流，增进了友谊和丰富了人们的体育文化生活。
3.3培养集体荣誉感
陀螺运动是一项集体项目，体现了团队精神和合作意识。同队队员之间只有相互帮助，相互配合，相互鼓励才能使本队获得最终胜利。因此通过这个项目的开展，可以激发人们的奋发向上，不断进取的精神，能使人么比较容易地意识到个人团队意识的缺乏会影响到整个团队的成绩，从而培养他们的集体荣誉感和为集体做贡献的责任感。
4陀螺运动的发展现状
二十多年前，打陀螺作为儿时一种游戏，出现于株洲的各个家庭和公共场所。当时基本都是自制的木制陀螺，鞭子也是自制的牛皮鞭，在一定空间而又平整的场地就能进行。小孩能够用打陀螺的方式来取得乐趣，同时也能锻炼身体，增强体质，加强小孩子之间的交流，所以得到父母的支持，甚至亲自为孩子们制作，同时也加强了父母与孩子之间的交流，使孩子们能够在良好的家庭环境中成长。当时小孩子基本上人手一副打陀螺器材，特别是男孩子。但是在九十年代后，随着新型玩具的入市，吸引越来越多孩子们的眼球，同时影响了孩子们的爱好偏向，传统的玩具就开始受到父母和小孩的冷落，如：弹珠、纸板、橡皮筋、陀螺等等。随着沿江风光带的修建，打陀螺作为一种休闲体育方式开始出现。最初只是少数的老人在有限的场地进行，随后越来越多的年轻人参与其中，老人们也适当地进行指导，久而久之人群在日益地增大。每当夜幕降临时，市民们就会带着打陀螺的器材和工具，纷纷来到打陀螺的场地。陀螺的种类很多，木制的、金属的、合成材料的等等；大小型号也根据人的年龄、性别、锻炼强度来选择。从二桥到四桥的沿江风光带这段，在平整地面就会聚集打陀螺的人群，到处响起了陀螺被抽打时发出清脆的声响。有的人抽打一个，有的人抽打两个，有的好几个人抽轮流抽打一个大的陀螺，运动的氛围非常的浓烈。现在在多所学校的体育课中都作为教学内容，教授学生更专業的打陀螺方法，甚至举行打陀螺比赛。
5结论
以上所述是笔者通过平时对株洲市民众休闲活动的观察、调查、以及亲身的参与，总结出打陀螺这种健身的形式不会受到场地空间的限制；不会受到有无打陀螺经历和经验的制约；不会存在由于盈利给参与者带来的经济负担。为了让打陀螺这个传统的体育运动够更加健康和持续地发展，笔者给出几点建议：1.政府或相关部门对专门活动场地建设。由于打陀螺挥鞭时存在一定的危险性，所以需要一定的空间来挥打手中的鞭子。2.开放更多的活动场所。尽量能有室内和室外兼用的场所。3.集中对陀螺爱好者进行专业地介绍和培训。让更多的人们更深地了解陀螺运动的历史、文化、发展现状和练习的方法4.制定一个标准的比赛制度，组织或是举办一定规模的陀螺比赛，让陀螺运动得到更好的发展，也让爱好者们能够在达到健身之余，积极地进行系统的训练，培养他们更加坚强的意志品质。在政府的正确引导和大力支持下，株洲市的陀螺运动定会得到传承，同时也会蓬勃地发展，“全民健身计划”会得到更好地实施，民众的生活质量会得到更大地提高，社会也能够更加地和谐。