10月12日
　　最近,学校要举行一年一度的“跳绳踢毽子比赛”了,我准备参加跳绳比赛。体育一直以来是我的弱项,但不知从什么时候起,我越来越喜欢体育课了,这次比赛,我当然不会放过了。我的速度比较慢,团体项目也许更有利于我们取得好成绩,我和冯麟惠选择了双人跳。这几天,我俩只要有空就下楼练习。毕竟是刚开始配合,我们只能跳4、5个,但我们不灰心,发誓要坚持到底。
　　10月15日
　　前几天只能跳4、5个,今天我和冯麟惠一下子跳了20多个!我告诫自己,不可得意忘形,还需继续苦练,提高成绩。
　　10月20日
　　今天课间操,体育老师突然宣布高年级组双人跳由原来的面对面跳改为两人各拿绳子一端并排跳!前些日子的练习成了泡影。我和冯麟惠互相鼓劲,不能沮丧,一定要为五年四班这个集体争光!
　　10月22日
　　上午班里开始选拔参加比赛的队员。我和冯麟惠一分钟跳59个,位居第一。连那些男生都惊叹两个体育“弱项”的小女生怎会拿全班第一?他们的怀疑一点没错,到了下午,何苗、刘望雪组竟然跳出了70个!接着李波潇组76个,张秉钰组72个!幸亏我俩重新跳了一次,总算达到了70个,要不然真的要名落孙山了。事后,我觉得我们的节奏偏慢,主要是我的速度上不来。晚上要加紧练习节奏。
　　10月26日
　　今天星期一,比赛的时间终于确定,就定在星期四,只有两天的练习时间了。这几天我俩加快了节奏,比以前速度快了一些。可跳不了一会,就上气不接下气,小腿肚子也又酸又痛,特别是下楼的时候很不舒服。
　　10月29日
　　下午是五、六年级同学比赛的时间,老师让我们参赛队员提前1个小时准备。我们兴高采烈地来到后操场。我一点也不紧张,觉得我们一定能发挥好,再者说,重在参与嘛。
　　比赛终于开始了。首先是“正跳挽花”,我们班队员发挥得不太理想,我有了一丝紧张。“双摇”也比完了,轮到我俩上场。我努力调整着自己,随着老师“开始”的口令,我们跳了起来……“1、2、3、30、50、70、80……”我们跳了86个!这是我们的最好成绩!有好几个组成绩比我们好,何苗她们跳了97个。
　　我们没有得到名次,但我们没有遗憾,因为我们尽力了,而且一次次突破了自我,锻炼了身体,也享受了快乐。
　　太原市大营盘小学五年四班