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[摘要] “不经历风雨，怎能见彩虹”，温室的花朵往往易折，自然生长的小草却有着坚强的生命力。针对当前一些学生存在的“蛋壳心理”，亟须开展挫折教育。本文首先对蛋壳心理的形成原因进行分析，然后结合一些教学中的事例，有针对性地提出帮助学生远离“蛋壳心理”的对策，指出要让学生走出避风港，接受生活的历练，教师要有针对性地开展挫折教育活動。希望本文能够给相关教学工作者以一定的启发。
[关键词] 蛋壳心理;抗挫能力;压力;班主任;小学生
“蛋壳心理”就是指孩子心理脆弱，有些孩子只能听赞美、受表扬，一旦被批评或者大人不支持他的一些想法时，就会感到挫败;有些学生“外硬内软”，看起来高傲，但是内心极其脆弱，敏感而又多疑，只能享受成功的喜悦，无法承受失败，遇到不合自己心意的事情，就会暴躁，产生极端的行为，甚至放弃生命。“蛋壳心理”的本质是脆弱，是抗压、抗挫能力不足的外在表现。
一、学生“蛋壳心理”形成原因
1.“温室的花朵”，未经历过风吹雨打
当今的学生，生活条件发生了很大变化，家长对孩子也越来越看重。独生子女家庭不在少数，不少学生在家里就是“小霸王”，事事顺心如意。家庭教育是学生最初接受的教育，对其认知发展有不可小觑的影响。在过度呵护下成长的孩子，从未独立面对过外面充满危险的世界，下雨有人打伞、冬寒有人送衣，一旦提出要求，就会得到反馈，满足其需求。可是，在这样的成长环境下，久而久之很容易使孩子产生依赖心理，缺乏毅力，经不起打击，情感脆弱。
2.不恰当的赏识教育
现在提倡对学生进行赏识教育，目的是培养学生健全的人格，促进其全面健康的发展，但有的教师、家长却走进了误区，认为赏识教育仅仅只是对学生进行表扬，忽视了适当的批评对学生的发展来说也是必要的。老师对学生总是在表扬，即使表现很差的学生，也总是对其“不起眼”的优点大夸一番，希望通过这种方式让他有自信，从而提升学习的主动性。但是不恰当的赏识教育，会让学生不能看清自己，容易盲目自信，更听不得别人的意见。
3.学生的自卑心理
对于一些具有自卑心理的学生来说，他们对自身的能力产生怀疑，总是低估、看轻自己，经常感到自己很卑微，觉得自己不重要，在群体中没有地位。这样的学生特别害怕听到别人的负面评价，只要遭遇一些不好的事情，就把自己锁在自己的世界里，不愿与人诉说、分享、释放压力，久而久之就会自闭。
二、帮助学生远离“蛋壳心理”，培养抗挫能力
针对上文所提“蛋壳心理”的形成原因，笔者提出如下对策：
1.撒开双手，让学生在体验中成长
我们应让孩子走出温室，承担更多的责任，增强独立性与承担意识。作为管理学生的班主任，应该给学生更多的机会，让学生体验生活。在班级里，让学生自己管理自己，每个人都要找到自身的岗位，学会为其他同学服务。在课下生活中，可以布置一些任务，让学生体验真实的生活。比如，让学生在假期时跟父母上班，并记录下自己的内心感受。笔者的学生曾这样记录：“我看着妈妈上班时忙上忙下地搬货，口渴都没有时间去喝水，而我每天吃饭都要妈妈递过饭来，感觉自己特别不懂事，应该让妈妈多休息。”还有的同学写道：“爸爸是卖货的，总是有一些顾客不满意，挑来挑去的，看得我都不耐烦了，而爸爸还在微笑着让顾客多选选;还有的顾客态度很不好，对爸爸发脾气，爸爸也是耐心地跟人家讲解。想想我自己，听一点点批评就觉得是很大的事情，还赌气不吃饭，真是太不应该了。”让学生亲身体验生活中的酸、甜、苦、辣，可以让他们学会面对挫折时，摆正心态，不断改正自身行为。
为学生创造更多的体验真实生活的机会，除了教师自身的努力外，还要动员家长。不少学生都处在父母过度的保护之下，单凭教师的力量是不够的。这就需要教师，特别是班主任与学生家长形成统一的育儿观念，在这一问题上达成共识。
2.正确的批评与鞭策，促进学生进步
人的成长不仅仅需要褒扬、赏识，也需要他人的意见，学会接受批评。对于教师来说，批评是为了让学生纠正自身不良行为，让学生清楚地认识到什么可为、什么不可为。批评是一种手段，不是最终目的。避免学生产生不良情绪，班主任、任课教师在批评学生时，特别要注意方式方法，冷静、理智地对待学生，要对事不对人，注意保护学生的自尊心，切勿言辞过激、带有负面性的个人评价话语，要让学生真正理解到是自己的某个行为违反了规范，会产生一些不良后果。批评时，教师要做到以心换心、诚恳耐心，在愉悦轻松的谈话氛围中，让学生放松自己，觉得自己和教师是平等的，而不是在指责自己，是在帮助自己认识错误。
3.挫折中成长，帮助学生树立自信
一是要强化挫折教育，开展相关教学活动与班会活动。例如，利用班会时间展开挫折主题教育，让学生列举自己知晓的名人事迹，互相之间探讨自己感到挫败感的事情、自己是怎么应对的，以此让学生认识到挫折是每个人都会遇到的事情，互相学习、互相讨教，掌握应对挫折的多种方法。
二是让学生体验挫折，并引导学生走出挫折，逐步走向成功，学会享受“挫败感”，内心越来越强大，逐步树立自信心。现在有些学生赢得起却输不起，面对这样的学生，教师要学会在其成长过程中设置一些障碍，不断提升学生对挫折的心理承受能力。比如，在组织学生活动时，可以刻意设置一些有一定难度的活动，让学生学会坦然接受失败。例如，班级板报的制定，特意设置超出学生学习范围的内容，学生出班级板报时，就会遇到种种问题，这时候班主任就可以引导学生：“你们会遇到一些问题，是超出你们理解或者当前能力的，当然对你们来说是困难的，不要紧，慢慢来，通过学习，一次一次改进，终会达成的。”在很多次尝试后，在班主任的带领下，学生终于交上一份满意的答卷，体会到历经挫折后成功的喜悦感，自身的自信心也加强了。
三是挫折教育，教师要以自身为榜样，言传身教。例如，教师可以将自己求学过程中的艰辛、自己如何克服艰辛、如何在遇到挫折时爬起来的故事，分享给同学们听。还有，从日常生活中亲身示范。班主任在管理班级时，遇到一些不服管教的同学，屡屡受挫，就要不停地改变方式方法，做到有耐心、有信心、坚持不懈，给学生展示出自己的乐观精神。
帮助学生正视挫折，克服“蛋壳心理”，是教师在培育学生健康心理方面的重要内容。教师要从挫折教育入手，针对学生的心理特点，找到适合学生的方式，做学生眼前的榜样，联合家长的力量，才是真正为学生在成长路上保驾护航！
[参考文献]
[1]张洁琼. 如何开展家校合作小学生心理健康教育探讨[C]. 武汉市创读时代出版策划有限公司.荆楚学术，2020.3.
[2]孙宝琦，顾海红.基于核心素养的学生抗挫折能力培养初探[J].中国农村教育，2019（08）：116.
[3]石霞.谈班主任对单亲家庭子女抗挫折能力的培养[J].才智，2019（05）：182.
[4]吕军.利用品德课为学生搭建抗挫折教育平台探研[J].成才之路，2017（30）：11.
袁 媛 广东省广州市番禺区祈福英语实验小学班主任，广州市中小学名班主任袁媛工作室主持人。曾荣获广州市骨干班主任、番禺区十佳班主任等荣誉称号，获得第六届广州市班主任能力大赛综合类一等奖。
[关键词] 蛋壳心理;抗挫能力;压力;班主任;小学生
“蛋壳心理”就是指孩子心理脆弱，有些孩子只能听赞美、受表扬，一旦被批评或者大人不支持他的一些想法时，就会感到挫败;有些学生“外硬内软”，看起来高傲，但是内心极其脆弱，敏感而又多疑，只能享受成功的喜悦，无法承受失败，遇到不合自己心意的事情，就会暴躁，产生极端的行为，甚至放弃生命。“蛋壳心理”的本质是脆弱，是抗压、抗挫能力不足的外在表现。
一、学生“蛋壳心理”形成原因
1.“温室的花朵”，未经历过风吹雨打
当今的学生，生活条件发生了很大变化，家长对孩子也越来越看重。独生子女家庭不在少数，不少学生在家里就是“小霸王”，事事顺心如意。家庭教育是学生最初接受的教育，对其认知发展有不可小觑的影响。在过度呵护下成长的孩子，从未独立面对过外面充满危险的世界，下雨有人打伞、冬寒有人送衣，一旦提出要求，就会得到反馈，满足其需求。可是，在这样的成长环境下，久而久之很容易使孩子产生依赖心理，缺乏毅力，经不起打击，情感脆弱。
2.不恰当的赏识教育
现在提倡对学生进行赏识教育，目的是培养学生健全的人格，促进其全面健康的发展，但有的教师、家长却走进了误区，认为赏识教育仅仅只是对学生进行表扬，忽视了适当的批评对学生的发展来说也是必要的。老师对学生总是在表扬，即使表现很差的学生，也总是对其“不起眼”的优点大夸一番，希望通过这种方式让他有自信，从而提升学习的主动性。但是不恰当的赏识教育，会让学生不能看清自己，容易盲目自信，更听不得别人的意见。
3.学生的自卑心理
对于一些具有自卑心理的学生来说，他们对自身的能力产生怀疑，总是低估、看轻自己，经常感到自己很卑微，觉得自己不重要，在群体中没有地位。这样的学生特别害怕听到别人的负面评价，只要遭遇一些不好的事情，就把自己锁在自己的世界里，不愿与人诉说、分享、释放压力，久而久之就会自闭。
二、帮助学生远离“蛋壳心理”，培养抗挫能力
针对上文所提“蛋壳心理”的形成原因，笔者提出如下对策：
1.撒开双手，让学生在体验中成长
我们应让孩子走出温室，承担更多的责任，增强独立性与承担意识。作为管理学生的班主任，应该给学生更多的机会，让学生体验生活。在班级里，让学生自己管理自己，每个人都要找到自身的岗位，学会为其他同学服务。在课下生活中，可以布置一些任务，让学生体验真实的生活。比如，让学生在假期时跟父母上班，并记录下自己的内心感受。笔者的学生曾这样记录：“我看着妈妈上班时忙上忙下地搬货，口渴都没有时间去喝水，而我每天吃饭都要妈妈递过饭来，感觉自己特别不懂事，应该让妈妈多休息。”还有的同学写道：“爸爸是卖货的，总是有一些顾客不满意，挑来挑去的，看得我都不耐烦了，而爸爸还在微笑着让顾客多选选;还有的顾客态度很不好，对爸爸发脾气，爸爸也是耐心地跟人家讲解。想想我自己，听一点点批评就觉得是很大的事情，还赌气不吃饭，真是太不应该了。”让学生亲身体验生活中的酸、甜、苦、辣，可以让他们学会面对挫折时，摆正心态，不断改正自身行为。
为学生创造更多的体验真实生活的机会，除了教师自身的努力外，还要动员家长。不少学生都处在父母过度的保护之下，单凭教师的力量是不够的。这就需要教师，特别是班主任与学生家长形成统一的育儿观念，在这一问题上达成共识。
2.正确的批评与鞭策，促进学生进步
人的成长不仅仅需要褒扬、赏识，也需要他人的意见，学会接受批评。对于教师来说，批评是为了让学生纠正自身不良行为，让学生清楚地认识到什么可为、什么不可为。批评是一种手段，不是最终目的。避免学生产生不良情绪，班主任、任课教师在批评学生时，特别要注意方式方法，冷静、理智地对待学生，要对事不对人，注意保护学生的自尊心，切勿言辞过激、带有负面性的个人评价话语，要让学生真正理解到是自己的某个行为违反了规范，会产生一些不良后果。批评时，教师要做到以心换心、诚恳耐心，在愉悦轻松的谈话氛围中，让学生放松自己，觉得自己和教师是平等的，而不是在指责自己，是在帮助自己认识错误。
3.挫折中成长，帮助学生树立自信
一是要强化挫折教育，开展相关教学活动与班会活动。例如，利用班会时间展开挫折主题教育，让学生列举自己知晓的名人事迹，互相之间探讨自己感到挫败感的事情、自己是怎么应对的，以此让学生认识到挫折是每个人都会遇到的事情，互相学习、互相讨教，掌握应对挫折的多种方法。
二是让学生体验挫折，并引导学生走出挫折，逐步走向成功，学会享受“挫败感”，内心越来越强大，逐步树立自信心。现在有些学生赢得起却输不起，面对这样的学生，教师要学会在其成长过程中设置一些障碍，不断提升学生对挫折的心理承受能力。比如，在组织学生活动时，可以刻意设置一些有一定难度的活动，让学生学会坦然接受失败。例如，班级板报的制定，特意设置超出学生学习范围的内容，学生出班级板报时，就会遇到种种问题，这时候班主任就可以引导学生：“你们会遇到一些问题，是超出你们理解或者当前能力的，当然对你们来说是困难的，不要紧，慢慢来，通过学习，一次一次改进，终会达成的。”在很多次尝试后，在班主任的带领下，学生终于交上一份满意的答卷，体会到历经挫折后成功的喜悦感，自身的自信心也加强了。
三是挫折教育，教师要以自身为榜样，言传身教。例如，教师可以将自己求学过程中的艰辛、自己如何克服艰辛、如何在遇到挫折时爬起来的故事，分享给同学们听。还有，从日常生活中亲身示范。班主任在管理班级时，遇到一些不服管教的同学，屡屡受挫，就要不停地改变方式方法，做到有耐心、有信心、坚持不懈，给学生展示出自己的乐观精神。
帮助学生正视挫折，克服“蛋壳心理”，是教师在培育学生健康心理方面的重要内容。教师要从挫折教育入手，针对学生的心理特点，找到适合学生的方式，做学生眼前的榜样，联合家长的力量，才是真正为学生在成长路上保驾护航！
[参考文献]
[1]张洁琼. 如何开展家校合作小学生心理健康教育探讨[C]. 武汉市创读时代出版策划有限公司.荆楚学术，2020.3.
[2]孙宝琦，顾海红.基于核心素养的学生抗挫折能力培养初探[J].中国农村教育，2019（08）：116.
[3]石霞.谈班主任对单亲家庭子女抗挫折能力的培养[J].才智，2019（05）：182.
[4]吕军.利用品德课为学生搭建抗挫折教育平台探研[J].成才之路，2017（30）：11.
袁 媛 广东省广州市番禺区祈福英语实验小学班主任，广州市中小学名班主任袁媛工作室主持人。曾荣获广州市骨干班主任、番禺区十佳班主任等荣誉称号，获得第六届广州市班主任能力大赛综合类一等奖。