玩具,只要三件就足够
　　从孩子出生开始,不管是家人,还是朋友,都会买很多玩具给他们。但其实,大部分玩具都是应该在宝宝大一些时再玩的。过多的玩具、过多的信息只会对他们的脑发育产生过度刺激。尤其在宝宝只有几个月大的时候,太多、太复杂的玩具可能会引起他们的行为问题,比如注意力缺陷、多动症等。
　　美国福克斯新闻网撰文建议家长,不要给孩子买太多玩具,一只闪亮的红色皮球、一本故事书和一面镜子就够了。在专家看来,只要利用这三样东西变换出各种玩法,就能给孩子提供他们所需的刺激。
　　
　　儿时睡眠不足成年易抑郁
　　英国有关研究人员最近发表研究报告说,睡眠不足的儿童成年后易得抑郁症,并且很好斗。
　　以往研究显示,失眠患者往往更容易发生情感障碍。但本次研究中,将睡眠状况分成6类,即比同龄人睡眠少、感觉非常疲倦、入睡困难、常做恶梦、比同龄人睡眠多和有梦游或梦呓。
　　在第6次随访时有1615名对象完成了调查,此时他们的年龄已为18-32岁。经过对被研究者社会背景等因素进行校正后研究人员发现,比同龄人睡眠少的人成年后抑郁和好斗的评分明显较高。
　　研究人员推测,睡眠不足可能导致人白天思维能力下降,不愿和别人交往和在学习中出差错,从而间接导致他们成年后出现精神心理方面的问题。
　　
　　孩子多吃秋栗可提高抵抗力
　　金秋时节是栗子丰收的旺季,这时的栗子最新鲜,营养也最为丰富。秋栗中不仅含大量淀粉,蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C的含量也很丰富。
　　秋天气候变得很干燥,容易使人口舌生疮,这个时候每天吃几颗秋栗,在维生素C与核黄素的共同作用下,还能够防治口腔溃疡。
　　此外,常吃栗子,还能够维持牙齿、骨骼、血管的正常功能,防治骨质疏松、筋骨疼痛等,是理想的保健果品。
　　特别提示,秋栗的营养保健价值虽然很高,但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。