【摘 要】
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女生的生理及心理特点决定了女生体操运动的特点。从生理的角度来讲,女生的体操运动应侧重柔韧性、力量及灵敏等素质的训练。从心理的方面来讲,女生更爱好富有韵律而动作优美
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女生的生理及心理特点决定了女生体操运动的特点。从生理的角度来讲,女生的体操运动应侧重柔韧性、力量及灵敏等素质的训练。从心理的方面来讲,女生更爱好富有韵律而动作优美的课程内容,如自由体操、艺术体操及舞蹈等。其特点可以概括为:“柔、韵、美”三个字。为了上好女子体操课,真正体现女子体操在生理和心理方面的科学性,首先,必须制定行之有效的教学计划;其次,还要有较强的针对性,并要掌握女生的心理,采用行之有效的教学方法,只有这样,才能达到预期的教学目的,合理地完成教学任务。
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