果糖糖尿病患者的朋友还是敌人

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在大多数人眼中,果糖是一种天然糖.毕竟,它最早是在水果中发现的(水果中还含有葡萄糖和蔗糖).然而事实上,和其他食物来源相比,水果中的果糖含量相对是较低的.水果中还包含其他一些营养成分,如纤维素,能够延缓血糖的上升.
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