【摘 要】
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进入老年,体力和精力明显下降,与人交往也不如以前频繁,很容易产生孤独和失落感.其实越是在这种情况越应开发快乐,保持心情愉快.因为困难和矛盾都是客观存在的,生气也罢,上火
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进入老年,体力和精力明显下降,与人交往也不如以前频繁,很容易产生孤独和失落感.其实越是在这种情况越应开发快乐,保持心情愉快.因为困难和矛盾都是客观存在的,生气也罢,上火也好,都无助于问题的解决,只会有害于心身健康.我今年76岁,耳不聋,眼不花,思维依然清晰,现在还可以写写文章,编写歌曲.这与我多年来坚持乐趣养生不无关系.rn常言道,知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫.这不就是我们常说的知足常乐吗!虽没有多少财产,收入也没有在职时高,但心无牵挂.一个人不贪名,不追利,恬淡寡欲,清净无求,就一定会过得自在轻松.从参加工作至今,我的工作成绩和生活水平比上不足,比下有余.想到这一点,还有什么不愉快的呢.
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