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【中图分类号】R179 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）11-0812-01
21世纪既是知识的世纪，同时也被认为是健康的世纪，健康早已成为人们关注的重要问题之一。世界卫生组织曾经在全球范围内，组织开展了“健康促进”运动，主要内容是推动全世界对健康的关注和健康理念、健康行为在世界范围内的传播和发展。学校是人类一生中，活动的主要场所，学生的大部分时间都会在学习度过，这就使得学校的健康教育占据了十分重要的地位。学校健康教育该开展哪些内容、如何开展，其模式的选择将会对健康教育的效果产生重要的影响。
结合现代认知心理学相关理论，有学者提出了健康教育的“知信行”模式，其中，知（知识和学习）是基础，信（信念和态度）是动力，行（促进健康行为）是目标。研究表明：“知信行”模式（knowledge，attitude，belief，practice）能有效的改进、改善人类的健康行为和水平，并且在现代的临床医疗护理中被广泛应用。以酗酒有害为例：健康教育工作者通过多种方法和途径把酗酒有害健康、酗酒引发的疾病以及与酗酒有关的死亡数字等知识传授给群众；群众接受知识，通过思考，加强了保护自己和他人健康的责任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不酗酒的健康行为模式。
“知信行”模式是以认知心理学理论为基础，结合行为主义论综合而成。这种模式在健康教育中的主要步骤为：首先，充分学生或患者对他们自己当的行为方式感到恐惧和担心（知觉到其危害性和严重性）；其次，让学生或患者相信一旦自己不良行为得到改变，会产生非常有价值的后果（知觉到效益、好处）；同时清醒地认识到行为改变中可能出现的困难（知觉到障碍）；最后，通过一系列的阶段性操作，使人们感到有信心、有能力通过努力改变不良行为。
显而易见，在大学的健康教育活动实施中可以充分运用该理论，该理论简单、成熟、易推广，可以有效提高大学健康教育的质量和效果。该模式实施过程可以参考以下几点：
1 了解和分析教学对象。
教师要分析了解学生的学习特点，他们的学习诉求是是什么，根据他们的特点来设计、安排教学内容。同时也要了解日常生活中，他们都有哪些不良的生活习惯，产生这些习惯的原因是什么，他们自己如何看待这些问题。
2 选择教育材料。
若想要课堂活跃，健康教育的内容就必须充实、丰富。教师可以根据自己了解到的信息，从学生生活中的不健康行为入手，然后进一步分析其危害性，引发学生反思，继而使他们产生改变的动力。
3 制定教学计划。
任何事情顺利的完成的，都离不开有效的计划。一个好的教育计划，等于健康教育顺利完成了一半。计划的主要内容为，教学方法的选择、教学时间的安排，教学内容的选择等。根据知信行模式理论，要掌握好安排好各个阶段进入的时机，需要指出的是“知信行”是一個循环往返逐步提高的过程，而不是单一的直线过程。
4 实施教学计划。
根据教育教学计划，有步骤完成各项工作，并做好各个环节的监督工作，必须动员全体同学共同参与其中，确保计划的顺利完成。
5 评价教育效果。
评价不是目的，评价是为了总结经验，继续发展。在整个健康教育的过程中，既要有诊断性的评价，以了解学生的原有水平，也要有形成性评价；给学生及时的反馈，告诉他们哪些地方改进了，哪些地方还有不足；更要有最后的形成性评价，他们看到自己努力的成果，进而激励他们不断提高自己的健康素养水平。
参考文献：
[1] 《大学生健康教育模式的优化研究》钱华美 复旦大学 2010
[2] 《学校健康教育》 汝骅 中国轻工业出版社 2011
注明：中央高校基本科研业务费资助（TY1203B）
21世纪既是知识的世纪，同时也被认为是健康的世纪，健康早已成为人们关注的重要问题之一。世界卫生组织曾经在全球范围内，组织开展了“健康促进”运动，主要内容是推动全世界对健康的关注和健康理念、健康行为在世界范围内的传播和发展。学校是人类一生中，活动的主要场所，学生的大部分时间都会在学习度过，这就使得学校的健康教育占据了十分重要的地位。学校健康教育该开展哪些内容、如何开展，其模式的选择将会对健康教育的效果产生重要的影响。
结合现代认知心理学相关理论，有学者提出了健康教育的“知信行”模式，其中，知（知识和学习）是基础，信（信念和态度）是动力，行（促进健康行为）是目标。研究表明：“知信行”模式（knowledge，attitude，belief，practice）能有效的改进、改善人类的健康行为和水平，并且在现代的临床医疗护理中被广泛应用。以酗酒有害为例：健康教育工作者通过多种方法和途径把酗酒有害健康、酗酒引发的疾病以及与酗酒有关的死亡数字等知识传授给群众；群众接受知识，通过思考，加强了保护自己和他人健康的责任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不酗酒的健康行为模式。
“知信行”模式是以认知心理学理论为基础，结合行为主义论综合而成。这种模式在健康教育中的主要步骤为：首先，充分学生或患者对他们自己当的行为方式感到恐惧和担心（知觉到其危害性和严重性）；其次，让学生或患者相信一旦自己不良行为得到改变，会产生非常有价值的后果（知觉到效益、好处）；同时清醒地认识到行为改变中可能出现的困难（知觉到障碍）；最后，通过一系列的阶段性操作，使人们感到有信心、有能力通过努力改变不良行为。
显而易见，在大学的健康教育活动实施中可以充分运用该理论，该理论简单、成熟、易推广，可以有效提高大学健康教育的质量和效果。该模式实施过程可以参考以下几点：
1 了解和分析教学对象。
教师要分析了解学生的学习特点，他们的学习诉求是是什么，根据他们的特点来设计、安排教学内容。同时也要了解日常生活中，他们都有哪些不良的生活习惯，产生这些习惯的原因是什么，他们自己如何看待这些问题。
2 选择教育材料。
若想要课堂活跃，健康教育的内容就必须充实、丰富。教师可以根据自己了解到的信息，从学生生活中的不健康行为入手，然后进一步分析其危害性，引发学生反思，继而使他们产生改变的动力。
3 制定教学计划。
任何事情顺利的完成的，都离不开有效的计划。一个好的教育计划，等于健康教育顺利完成了一半。计划的主要内容为，教学方法的选择、教学时间的安排，教学内容的选择等。根据知信行模式理论，要掌握好安排好各个阶段进入的时机，需要指出的是“知信行”是一個循环往返逐步提高的过程，而不是单一的直线过程。
4 实施教学计划。
根据教育教学计划，有步骤完成各项工作，并做好各个环节的监督工作，必须动员全体同学共同参与其中，确保计划的顺利完成。
5 评价教育效果。
评价不是目的，评价是为了总结经验，继续发展。在整个健康教育的过程中，既要有诊断性的评价，以了解学生的原有水平，也要有形成性评价；给学生及时的反馈，告诉他们哪些地方改进了，哪些地方还有不足；更要有最后的形成性评价，他们看到自己努力的成果，进而激励他们不断提高自己的健康素养水平。
参考文献：
[1] 《大学生健康教育模式的优化研究》钱华美 复旦大学 2010
[2] 《学校健康教育》 汝骅 中国轻工业出版社 2011
注明：中央高校基本科研业务费资助（TY1203B）