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“林家菜”的“老板”林书豪，是一名美国华裔的纽约尼克斯队球员。他在尼克斯队伤兵满盈时扼住了命运的咽喉，带领球队豪取七连胜，还成了美国《时代》杂志的封面人物，掀起了“林狂潮”。
这样一位神奇的运动员，他的家人却很普通，只有他的身高长到了1.91米。难道是基因突变甲不对，他的好身板是吃出来的!从小时候起，牛奶和牛肉就是“林家菜”的主菜。这让林书豪身体强健，但是要成为篮球明星，刚上高中时才1.61米的他还要过身高关!怎么办?“林家菜”有妙招：身为“林家菜主厨”的林爸爸为他的儿子林书豪准备了富含蛋白质的食物。结果，林书豪高中时疯长了30厘米。
进入NBA后，林书豪更注意把“林家菜”推陈出新。早餐他会吃5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡。上午训练后，喝点蛋白质混合饮料，这会使他增加肌肉。13：00时，丰盛的午餐来啦!牛排、鸡肉沙拉、三明治或者鸡肉……肉量十足!他的晚餐一般是蛋白质混合饮料和通心粉、鸡肉，没有油腻腻的东西。此外，他每天还要喝8瓶水。“林家菜”算不上有多美味，但是要想身强体健，它却是上上之选。
这样一位神奇的运动员，他的家人却很普通，只有他的身高长到了1.91米。难道是基因突变甲不对，他的好身板是吃出来的!从小时候起，牛奶和牛肉就是“林家菜”的主菜。这让林书豪身体强健，但是要成为篮球明星，刚上高中时才1.61米的他还要过身高关!怎么办?“林家菜”有妙招：身为“林家菜主厨”的林爸爸为他的儿子林书豪准备了富含蛋白质的食物。结果，林书豪高中时疯长了30厘米。
进入NBA后，林书豪更注意把“林家菜”推陈出新。早餐他会吃5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡。上午训练后，喝点蛋白质混合饮料，这会使他增加肌肉。13：00时，丰盛的午餐来啦!牛排、鸡肉沙拉、三明治或者鸡肉……肉量十足!他的晚餐一般是蛋白质混合饮料和通心粉、鸡肉，没有油腻腻的东西。此外，他每天还要喝8瓶水。“林家菜”算不上有多美味，但是要想身强体健，它却是上上之选。