适应职业是职业发展的基础。中职学生走向社会，若要发展个人的职业生涯，成就一番事业，就要主动适应职业。适应职业是指适应职业的客观条件，适应职业的发展规律与要求，适应职业与就业稳定性呈正相关。然而中职毕业生的就业稳定性差、频频跳槽是一种普遍现象，其原因在于中职学生对自我认识不足，对职业定位存在误区，职业选择盲目，择业期望值偏高，职业生涯规划模糊。笔者认为中职学生可以通过以下方式克服岗位的不适应问题，提升适应工作的职业素养。
　　一、主动缩短理想与现实之间的距离
　　笔者所在学校每年都对高一学生进行有关就业认识的问卷调查，每年都发现学生在就业起点、专业对口、工资待遇以及自身竞争力等方面存在较大误区。为了纠正这些不合理的认知，中职学生平时要主动到招聘会现场了解用人单位的用工要求及标准，结合自身实际思考自己能胜任哪些工作，自己的第一份工作应该是怎样的岗位，思考自己以后怎样做才更具竞争力，从而对自己做出较准确的定位，并确定努力的方向。与此同时，中职学生还可以留意身边有关兼职和假期工的招聘信息，积极参加社会实践，使自己能提前接触社会，体验工作，这样可以避免在踏入社会时有茫然失措之感。
　　二、做好迎接困难和挫折的准备
　　初涉职场，学生所处的环境不同，任务有别，而且人群之间的关系也有质的变化，其权利、义务和规范都存在极大差异，在踏上工作岗位之后，稚气未脱的中职毕业生必然会遇到各种困难和挫折。因此，中职学生在涉足职场之前应该明白在今后的职业生涯中会遇到各种不如意的事，要提前做好面对困难、失败和逆境的心理准备。
　　三、结合职业生涯规划，选定行业和职业
　　目前，中职学校在新生入学后的第一个学期即开设《职业生涯规划》这门必修课，以帮助中职学生及早确定目标，构建台阶，去争取成功。确定了发展目标的中职学生在毕业前、后要好好思考以下问题：根据企业的“生命周期”和我的发展阶梯，我的第一份工作怎么选？我能从这份工作中得到什么收获？如果我不从事当前的工作，会产生什么结果？要适应这份工作，我应该怎么做？也就是说要清楚自己从事这份工作的原因是什么，为必须适应这份工作给出充分的理由。这样在以后的工作过程中即使遇到困难与不适，也不会轻言放弃。
　　四、主动适应工作
　　在实习初期，面对琐碎、单调、重复甚至繁重的工作任务，实习生会倍感辛苦，继而出现不想实习或要求更换岗位的现象。因此，在走出校园之前中职学生要了解自己即将面临的境况，明白对于新参加工作的人来说，在工作中出现各种不适应是必然的，这是一种暂时现象，只要能以一种积极的态度和行动对待，一定能走出“困境”。首次踏上工作岗位，应先主动熟悉工作环境，熟悉工作内容，尽快把工作系统化；然后要主动思考自己的工作内容，思考自己的职业特点，思考在用人单位中如何发挥自己的能力和长处。那么工作中的各种不适应会慢慢消退，同时会给上司、同事一种积极向上、富有干劲的好印象。
　　五、理性跳槽
　　当今，人才的流动是一种常见现象，但中职毕业生很容易由于自身的不适应或人际交往出现问题而辞职，这是一种消极的处理方式。在频频的跳槽中，他们会长期处于试用期，并因此失去机会、失去诚信，最终失去自我，这对个人、企业和社会都是不利的。因此，如果不是有更理想的选择、或者为了实现职业发展的新目标，我们建议中职学生“做生不如做熟”，在同一家公司工作的时间长，即使没有功劳也有苦劳。与此同时，要懂得“骑牛找马”，不要等到失业以后才考虑找工作。当然，如果机会来临要当机立断，宁可冒点风险也不要错失良机。换言之，新工作能否促进你向前发展是考虑跳槽的主要原则。
　　可以说，适应职业、实现职业角色转变的顺利过渡，是中职学生迈入职场的必由之路。中职学生只有主动适应职业，脚踏实地地从低层做起，才能在今后的职场人生中走得更顺、更远。
　　（作者单位：中山市三乡镇理工学校 ）