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800米跑是一种次最大强度的竞速项目。速度储备是相当大的,速度在很大程度上取决于力量训练。但从文献资料中分析,许多教练员和运动员对力量训练的作用估计不足。因此对发展什么性质的力量,采用什么方法和手段进行训练,存在不同的看法。鉴于这种情况,本文做了简要的分析和探讨。
对高校800米跑运动员速度耐力性力量的训练分析
【摘 要】
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800米跑是一种次最大强度的竞速项目。速度储备是相当大的,速度在很大程度上取决于力量训练。但从文献资料中分析,许多教练员和运动员对力量训练的作用估计不足。因此对发展什么性质的力量,采用什么方法和手段进行训练,存在不同的看法。鉴于这种情况,本文做了简要的分析和探讨。
【出 处】
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淮北煤师院学报(自然科学版)
【发表日期】
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1995年01期
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