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数据
中国心脏猝死人数每年高达50余万例
近日，中国心律失常联盟“2013年心脏节律周活动”正式启动，今年主题为“远离猝死，从‘心’做起”，旨在唤起公众对心脏猝死严峻性的认识。中国心律失常联盟的资料显示，中国心脏猝死的总人数高达每年50余万例。发生猝死后的几分钟内是抢救的最佳时机，但由于民众普遍缺乏猝死急救技能，心脏猝死的抢救成功率极低。中国生物医学工程学会心律分会主任委员、中国心律失常联盟主席郭继鸿介绍，应向民众普及系统的急救培训，包括如何拨打急救电话、如何进行胸外按压、如何使用自动除颤器等急救技能，使更多的百姓具备急救知识和技能。
近六成受访者不识黄斑变性
《老年黄斑变性白皮书》近日发布，结果显示，有68%的人表示不清楚黄斑变性的症状，近六成参与者甚至误认为黄斑是眼睛里长出的黄色斑块或从未听说过黄斑。老年黄斑变性是引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。上海交通大学附属第一人民医院孙晓东教授介绍，“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个生理区域，是决定视功能的重要部位，一旦黄斑区出现病变，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状。北京协和医院眼科陈有信教授指出，早发现、早检测和早治疗可以最大程度维持和提升现有视力，对老年黄斑变性患者至关重要。老年黄斑变性（AMD）国际联盟建议55岁以上人群每年接受一次眼底检查。
妇科恶性肿瘤患者两成是未孕女性
在日前召开的“第二届红房子国际妇产科高峰论坛”上，专家指出，妇科恶性肿瘤的发病呈年轻化趋势。在罹患妇科恶性肿瘤的患者中，有21%为未孕年轻女性，以往好发于50岁左右女性的宫颈癌，正悄悄逼近30岁至40岁的女性，妇科肿瘤已成为严重威胁女性健康和生命安全的疾病。最新调查结果显示，每年都做妇科检查的女性只占49.7%，有50.3%的女性做妇检时间间隔在一年以上。不少女性对妇科检查存在心理障碍。大会主席、复旦大学附属妇产科医院院长徐丛剑教授表示，已婚妇女一定要重视妇科普查，尤其是有性生活但未生育的妇女，一旦发现有生殖系统病变，要尽早治疗。
声音
糖尿病患者血糖控制过头 增加痴呆风险
糖尿病患者血糖控制不是越低越好，老年糖尿病患者如果血糖控制过头，反而可能伤害身体。美国加州大学旧金山分校的一项最新研究显示，老年糖尿病患者长时间血糖偏低，患痴呆症的概率是其他患者的2倍以上，如果糖尿病患者有记忆障碍，则特别容易发生低血糖症。研究人员表示，这很可能是因为低血糖症会减少大脑糖分补给，导致大脑受损。因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖稳定虽然很重要，不过，如果患者时常出现低血糖症，应及时调整控制血糖的方案。
平衡膳食的理念仍未深入人心
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生研究员近日指出，近十年，中国城市居民的营养状况有一定改善，营养不良率减少，但值得重视的是，超重和肥胖率持续增加。最新的营养与健康状况监测数据显示：我国城市居民的超重率已达32.4%，肥胖率达到13.2%，高血压、糖尿病、血脂异常患病率均有所增长。中国健康教育中心办公室主任宋军介绍，我国公众整体的营养健康素养并不乐观，平衡膳食的理念仍未深入人心，特别是年轻人对营养不够重视。专家强调，营养比美食重要，吃得香更要吃得健康。
我国房颤知晓率、治疗率极低
近日，在第三届房颤高峰论坛上，中华医学会心血管病学会常委、武汉大学人民医院心血管内科黄从新教授介绍，中国是房颤第一患病大国，目前患者约有8000万人，但知晓率和治疗率极低。房颤，即心房颤动，是最常见的心律失常现象，其发病率随年纪的增长而增加，我国70岁以上的老年人中，房颤发病率高达8%～10%。武汉亚洲心脏病医院苏晞教授指出，房颤本身并不直接威胁生命，但房颤可使脑卒中风险增加5.6倍，20%以上的卒中（中风）归因于房颤。已经发生中风的房颤患者在中风急性期后，肢体语言等功能恢复良好的情况下，接受射频消融治疗有一定的积极意义，有助于预防复发。专家呼吁，房颤确诊后应尽早积极治疗。
蛋白质提高老人身体活动度
衰老是不可避免的趋势。老年人本身功能就处于衰退趋势中，若再有疾病缠身，那么，体弱加上多病会大大影响老年人的生活质量。补充蛋白质可以帮助体弱的老年人改善身体功能。韩国研究人员对87位体弱的老年人进行了研究，他们被分成两组，随机给予蛋白质补充剂和安慰剂。12周后，补充蛋白质的受试者身体活动能力平均提高了5.9%，而对照组无改善；同时，补充组的步行速度降低了1%，而对照组却降低了11.3%。研究人员指出，补充蛋白质在身体虚弱的老年人中取得了较明显的身体活动能力的改善，有助于延缓老年人身体功能的衰退，并减少对医疗和护理机构的负担。
多种维生素和矿物质可改善情绪
来自澳大利亚的一项研究显示，每天服用多种维生素和矿物质补充剂可减压、抗焦虑以及减轻疲劳。138位健康成人接受了试验，他们分别服用多种维生素矿物质补充剂和安慰剂，试验为期16周。期间通过智能手机软件和实验室检查等方法进行情绪测试。每周的测试结果显示，补充剂组的压力、焦虑和疲劳感评分均低于对照组。值得一提的是，情绪测试是在服用补充剂或安慰剂之后立即进行的，表明补充剂在短期内对情绪产生了改善效果。
中国心脏猝死人数每年高达50余万例
近日，中国心律失常联盟“2013年心脏节律周活动”正式启动，今年主题为“远离猝死，从‘心’做起”，旨在唤起公众对心脏猝死严峻性的认识。中国心律失常联盟的资料显示，中国心脏猝死的总人数高达每年50余万例。发生猝死后的几分钟内是抢救的最佳时机，但由于民众普遍缺乏猝死急救技能，心脏猝死的抢救成功率极低。中国生物医学工程学会心律分会主任委员、中国心律失常联盟主席郭继鸿介绍，应向民众普及系统的急救培训，包括如何拨打急救电话、如何进行胸外按压、如何使用自动除颤器等急救技能，使更多的百姓具备急救知识和技能。
近六成受访者不识黄斑变性
《老年黄斑变性白皮书》近日发布，结果显示，有68%的人表示不清楚黄斑变性的症状，近六成参与者甚至误认为黄斑是眼睛里长出的黄色斑块或从未听说过黄斑。老年黄斑变性是引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。上海交通大学附属第一人民医院孙晓东教授介绍，“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个生理区域，是决定视功能的重要部位，一旦黄斑区出现病变，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状。北京协和医院眼科陈有信教授指出，早发现、早检测和早治疗可以最大程度维持和提升现有视力，对老年黄斑变性患者至关重要。老年黄斑变性（AMD）国际联盟建议55岁以上人群每年接受一次眼底检查。
妇科恶性肿瘤患者两成是未孕女性
在日前召开的“第二届红房子国际妇产科高峰论坛”上，专家指出，妇科恶性肿瘤的发病呈年轻化趋势。在罹患妇科恶性肿瘤的患者中，有21%为未孕年轻女性，以往好发于50岁左右女性的宫颈癌，正悄悄逼近30岁至40岁的女性，妇科肿瘤已成为严重威胁女性健康和生命安全的疾病。最新调查结果显示，每年都做妇科检查的女性只占49.7%，有50.3%的女性做妇检时间间隔在一年以上。不少女性对妇科检查存在心理障碍。大会主席、复旦大学附属妇产科医院院长徐丛剑教授表示，已婚妇女一定要重视妇科普查，尤其是有性生活但未生育的妇女，一旦发现有生殖系统病变，要尽早治疗。
声音
糖尿病患者血糖控制过头 增加痴呆风险
糖尿病患者血糖控制不是越低越好，老年糖尿病患者如果血糖控制过头，反而可能伤害身体。美国加州大学旧金山分校的一项最新研究显示，老年糖尿病患者长时间血糖偏低，患痴呆症的概率是其他患者的2倍以上，如果糖尿病患者有记忆障碍，则特别容易发生低血糖症。研究人员表示，这很可能是因为低血糖症会减少大脑糖分补给，导致大脑受损。因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖稳定虽然很重要，不过，如果患者时常出现低血糖症，应及时调整控制血糖的方案。
平衡膳食的理念仍未深入人心
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生研究员近日指出，近十年，中国城市居民的营养状况有一定改善，营养不良率减少，但值得重视的是，超重和肥胖率持续增加。最新的营养与健康状况监测数据显示：我国城市居民的超重率已达32.4%，肥胖率达到13.2%，高血压、糖尿病、血脂异常患病率均有所增长。中国健康教育中心办公室主任宋军介绍，我国公众整体的营养健康素养并不乐观，平衡膳食的理念仍未深入人心，特别是年轻人对营养不够重视。专家强调，营养比美食重要，吃得香更要吃得健康。
我国房颤知晓率、治疗率极低
近日，在第三届房颤高峰论坛上，中华医学会心血管病学会常委、武汉大学人民医院心血管内科黄从新教授介绍，中国是房颤第一患病大国，目前患者约有8000万人，但知晓率和治疗率极低。房颤，即心房颤动，是最常见的心律失常现象，其发病率随年纪的增长而增加，我国70岁以上的老年人中，房颤发病率高达8%～10%。武汉亚洲心脏病医院苏晞教授指出，房颤本身并不直接威胁生命，但房颤可使脑卒中风险增加5.6倍，20%以上的卒中（中风）归因于房颤。已经发生中风的房颤患者在中风急性期后，肢体语言等功能恢复良好的情况下，接受射频消融治疗有一定的积极意义，有助于预防复发。专家呼吁，房颤确诊后应尽早积极治疗。
蛋白质提高老人身体活动度
衰老是不可避免的趋势。老年人本身功能就处于衰退趋势中，若再有疾病缠身，那么，体弱加上多病会大大影响老年人的生活质量。补充蛋白质可以帮助体弱的老年人改善身体功能。韩国研究人员对87位体弱的老年人进行了研究，他们被分成两组，随机给予蛋白质补充剂和安慰剂。12周后，补充蛋白质的受试者身体活动能力平均提高了5.9%，而对照组无改善；同时，补充组的步行速度降低了1%，而对照组却降低了11.3%。研究人员指出，补充蛋白质在身体虚弱的老年人中取得了较明显的身体活动能力的改善，有助于延缓老年人身体功能的衰退，并减少对医疗和护理机构的负担。
多种维生素和矿物质可改善情绪
来自澳大利亚的一项研究显示，每天服用多种维生素和矿物质补充剂可减压、抗焦虑以及减轻疲劳。138位健康成人接受了试验，他们分别服用多种维生素矿物质补充剂和安慰剂，试验为期16周。期间通过智能手机软件和实验室检查等方法进行情绪测试。每周的测试结果显示，补充剂组的压力、焦虑和疲劳感评分均低于对照组。值得一提的是，情绪测试是在服用补充剂或安慰剂之后立即进行的，表明补充剂在短期内对情绪产生了改善效果。