最减肥频道答疑:火锅喝什么?消脂又降燥!

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  女刊瘦美人【最减肥频道】报道:
  最减肥QQ为88*****362咨询:火锅喝什么?女刊瘦美人【最减肥频道】能教一下吗?咨询同样问题的还有QQ好友805*****452、623****7250
  女刊瘦美人【最减肥频道】解析:
  火锅喝什么?消脂又降燥!
  不推荐
  可乐、雪碧等碳酸饮料:
  热量很高,但丰富的二氧化碳气体足够饱腹。实质上,和吃了超量食物效果一样。啤酒、白酒等:
  酒类产品本身就有开胃的功效,喝了酒,自然胃口大开,摄入更多热量和胆固醇。
  醪糟水、醪糟汤:
  醪糟水本身热量不高,也可以帮助调理肠胃,可是容易燥上加燥,影响身体血气。
  推荐
  绿茶、凉茶:
  绿茶和凉茶,只要选择无糖的,便可以做到解油腻、解渴。
  苏打水:
  苏打水本身不含糖分和热量,能调节身体酸碱度。注意避免饮用过多,影响消化。
  绿豆汤、银耳汤:
  绿豆汤清热解毒,银耳汤滋阴清热,都能提高机体排毒功能,是火锅的最佳伴侣。
  女刊瘦美人酣吃火锅小贴士
  1、可尽量选择鸳鸯火锅,清汤、红汤交替食用。
  2、火锅浮油较多,食用时可用勺子将锅边缘的油脂捞去,在沸腾处进行食材涮烫。
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