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随着社会的不断发展，我国人均生活水平也得到了很大的提高，人们对生活的要求不单单是解决温饱问题，而是对身体健康有了越来越高的要求，因此，体育运动已经逐渐融入了人们的生活和学习当中。在我国的各大高校中，为了改变传统的体育教学模式，教育部门已经开始对体育教学进行改革，逐渐将运动训练融入体育教学过程中，从而提升学生的人格、磨练自身意志、增强社会责任感。本文将对我国高校体育教学中的运动训练进行分析探究，从而提出一些科学合理的教学方式，进而促进我国高校体育教学的发展。