上海市普陀区曹杨街道杨桂园健康自我管理小组的成员叶国勇今年72岁，17岁时偶然吸烟，69岁时偶然戒烟。52年烟龄一朝终结，在他身上似乎很容易，用他的话说，这是偶然中的必然。
　　认为吸烟是享受，对戒烟劝说很反感
　　1962年，17岁的叶国勇到崇明参加农垦工作，生活清苦、枯燥，在同伴的影响下，偶然间开始吸烟。这一吸，就是52年，每天半包左右。几十年来，爱人、子女及关心他的亲朋好友常常劝他戒烟，令他十分反感。他认为，吸烟是一种享受，男人吸烟，才“爷们”，才有腔调、有风度。因此，他千方百计找不戒烟的理由。其实，咳嗽、痰多、面黄肌瘦、有气无力的他，心里也暗暗担心：怕体检、怕拍片子、怕生肺癌。
　　劝导小插曲，“推”他当上控烟志愿者
　　一次，朋友家的孩子双满月，在饭店宴请宾客。碰巧，邻桌也是生日宴，主角三十岁生日，一群年轻人聚在一起谈笑风生、“吞云吐雾”。虽然自己也是个老烟民，但叶国勇很注意吸烟场合，不影响他人是前提。两个月的婴儿在场，他绝不吸烟，也不想看到孩子受二手烟危害。于是，他起身到邻桌去道贺：“小伙子，祝你三十而立，生日快乐！祝愿各位健康、阳光、幸福！我有个不情之请，我们这里有刚刚双满月的婴儿，吸烟影响周围环境，将来你们结婚生子，也不希望孩子吸二手烟吧？”几位吸烟的年轻人听了这话，纷纷掐灭了手中的烟：“叔叔，您说得对，听您的！”
　　这本是桩小事，叶国勇并未放在心上，不料，却被社区健康自我管理小组的朋友知道了，认为此举甚好，所以“拉”他进了小组，并请他在不少控烟宣传活动中讲述这个故事和他的想法。结果，偶然间，他这杆“老烟枪”就当上了“控烟志愿者”。
　　悄悄戒烟“试试看”，从此香烟是“路人”
　　加入健康自我管理小组后，在各种控烟知识讲座和经验交流活动中，叶国勇逐渐认识到了吸烟的危害。正巧，有一天邻居来串门，聊天时提到：“72号的老李比你大几岁，以前一天两包烟，现在戒烟了！”叶国勇心想：坏了，这下老伴又要唠叨着让我戒烟了。后来，他再想想：“吸烟确实没好处，而且，我这控烟志愿者现在还吸烟，腰杆子挺不起来啊！但我又不敢拍着胸脯说戒烟，万一戒不掉怎么办呢？要不我先试试看。”
　　说试就试，第二天早饭后，当他习惯性点燃一支烟时，突然想起来自己要试着戒烟，马上就掐灭了。中午、晚上，同样如此。为了不吸烟，他想方设法找事做，让自己的双手忙起来：以前从不做家务，现在一钻进厨房就是小半天，择菜、剥豆、剁馅、包饺子、洗碗、擦地；积极参加社会活动，和朋友一起去看电影、到图书馆看书看报、和邻居下棋；加强锻炼，经常做做气功、打打拳……时光一天天流逝，叶国勇再也没碰烟，大家知道后，都称赞他是“控烟达人”。
　　继续做志愿者，愿帮他人少留遗憾
　　現在，3年过去了，戒烟后的叶国勇感觉身体比以前好多了，满面红光，做事不慌，浑身有力。他深切感受到，戒烟对健康、养老、家庭、社会都有好处。他说，自己有两个遗憾，一是吸烟太早，二是戒烟太晚。为了帮助像他这样的烟民少点遗憾，他愿意继续当控烟志愿者，继续讲述他的戒烟和控烟故事，如果此举能对他人有所触动，足矣！