【摘 要】
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儿童、青少年在成长期,体育锻炼是必不可缺少的,不能让他们只停留在学习文化课这个阶段上.应该让儿童和青少年全面发展,在学好文化课的同时适当锻炼,增强身体素质.随着如今网
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儿童、青少年在成长期,体育锻炼是必不可缺少的,不能让他们只停留在学习文化课这个阶段上.应该让儿童和青少年全面发展,在学好文化课的同时适当锻炼,增强身体素质.随着如今网球的流行发展,这项体育运动也深受儿童和青少年的热爱.对正处于生长发育最旺盛阶段的儿童和青少年来说,网球运动可以增强身体素质;也可以锻炼他们的反应能力,使他们的反应能力更加灵敏;也可以使他们的肌肉更有弹性,能有效锻炼到他们的柔韧性,更有利于他们的生长和发育.网球是一项后发展起来的运动,很多青少年和儿童之前并没有接触过这个运动,所以做好网球训练是很重要的.
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