健身跑与寿命

来源 :吉林体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:datoufangyuan
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通过列举动物寿命长短与心率快慢关系的分析认定:“心率越慢寿命越长”。指出健身跑可促使心动徐缓,心跳减慢,心脏的舒张期延长,心肌得到充分地休息,心脏工作时间更加持久,工作能力增强,故可推迟衰老和延年益寿。
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