为健康做好10件事

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1.办个健身卡上榜理由:工作太忙,身体太累。实际上,健身教练说:每天只要抽出半个小时左右的时间,就可以锻炼好身体。在2007年,赶快为自己办个健身卡吧。温馨提示:选择健身中心时,要考虑健身房的空气质量、器械质量及摆放密度、光照、视觉舒适度等。 1. Fitness card list to do the reasons: too busy work, the body is too tired. In fact, fitness coach said: as long as every day out of about half an hour or so, you can exercise good body. In 2007, quickly set up a fitness card for yourself. Tips: Choose a fitness center, to consider the gym air quality, equipment quality and display density, light, visual comfort and so on.
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