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核心力量训练作用的部位主要是人的躯干，其目的是保证躯干运动过程中的刚性连接与承上启下，起到协调和杠杆的作用?对于篮球运动而言，在运动过程中要求人体全身肌肉都参与，同时还要具有较快的爆发力?敏捷的思维?自然协调的动作，因此这就对运动员的躯干力量和体能做出了高要求?而要想实现以上目标，开展核心力量训练则具有重要的作用和意义?本文详细的探讨了篮球运动员体能训练中核心力量训练的具体作用及其应用?