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射击运动项目在比赛中往往需要比较稳定的心态和情绪来配合完成技术动作的发挥，很多运动员在比赛中会表现出过度紧张，焦虑，不知所措，这样就会造成呼吸急促，脉搏加快，加大持枪时枪的不规律晃动．扣押扳的机手指僵硬。运动员在比赛中情绪的不稳定一般来自对比赛结果的过多关注，造成紧张情绪。因此，在恰当的时候就需要给予运动员积极地心理暗示来稳定心态和情绪，从中获得自信来完成比赛。