摘 要：现代社会中的大学生面对着更多的外在诱惑，与此同时，由于生活节奏加快、就业竞争压力巨大等社会问题，他们也面对着各种心理问题。文章旨在研究大学生心理健康的重要性、大学生心理面临的问题以及诱因，并提出解决方法。
　　关键词：大学生；心理健康；教育；方法
　　中图分类号：G444 文献标识码：A
　　一、大学生存在的主要心理问题
　　（1）内心感到孤独寂寞，不合群。步入大学的学生，由于进入陌生的全新环境，离开了父母，内心对于外界事物存在恐惧，导致其不愿接触新的事物、结交新的同学。很多学生在原本的高中是尖子生，但由于高考成绩或报考学校没有达到预期目标等问题，对所处的环境保持敌对状态，不愿与人交流，不愿融入集体中。
　　（2）由于贫穷、外貌等原因而产生自卑感。进入大学的学生，经济情况、个人外貌等都存在着差距。也有的学生虽然学习成绩不错，但与一些家庭教育良好、社交能力或才能出众的城市学生仍然会有不小的差距，这些人由于内心的自卑不愿与其他人一起参加活动，不善言辞。也有的学生由于外貌的缺陷、过于肥胖或瘦弱等原因被其他學生嘲笑，自己感到十分自卑。
　　（3）沉迷上网和打游戏。电脑游戏可以说是男生的最爱，在学生宿舍往往可见不少大学生沉迷游戏。沉迷于虚幻的世界，最终会使大学生失去理想和信念。大学应当是学生读书以获取更多专业知识的地方，但现在的大学生早已没有在图书馆读书的“闲情逸致”。
　　（4）就业心理压力。有的学生虽然成绩好，各方面都很不错，但由于受专业、性别以及社会关系等因素制约，就是找不到合适的单位，从而使内心焦虑，对于自己的未来充满迷茫。
　　二、大学生产生心理问题的原因
　　（1）自身因素。大学生的一般年龄都在18至25岁，在这一时期，大学生显示出对陌生事物的极大求知欲，他们对于自己的未来充满着憧憬和期待，朝气蓬勃，不知疲倦。但由于他们涉世不深，没有经历过大的挫折，因而缺乏良好的心理素质。
　　（2）环境因素。环境的影响主要指社会环境以及学校环境的影响。中国社会正处于转型变革之中，社会经济不断发展，从原本的计划经济体制转型为市场经济体制，就业也从政府分配转型成自主就业，这在无形中给予大学生机会的同时也施加了不小的竞争压力。学校环境主要影响是不少高校在招收学生的过程中，只注重量，而不注重学校文化环境的塑造，这对于大学生的心理健康有着重要的影响。
　　（3）家庭教育的影响。对于大学生心理素质而言，家庭对于学生的教育至关重要，如果一个家庭中父母和睦、幸福，对于学生的心理会有着滋润作用；相反，如果一个家庭中充斥着暴力甚至父母离异，将对学生的心理健康造成毁灭性的打击。
　　三、加强大学生心理健康教育的措施
　　（1）政府有关部门要重视大学生心理健康教育，并对其进行政策方面的支持与指导，及时下发政策指导和纲要，以指导各大高校的心理健康教育的开展，在政策和财政方面支持鼓励对学生的心理健康教育。
　　（2）学校设立心理咨询机构，充分利用机构的作用，塑造大学生健康的人格，防止并治疗学生的心理疾患，关系到学生的身心发展和高素质人才的培养。通过心理咨询机构，学生有任何心理问题都可前来进行咨询，从而解决问题。与此同时，心理咨询机构也要帮助学校老师提高其心理指导能力。
　　（3）学生个人也要自觉学习心理方面的知识，预防心理疾病。大学生要自觉了解心理学方面的知识。一方面，有助于学生正确认识自己，了解心理期的正常波动，不断增强自身心理素质；另一方面，有助于促进学生心理成熟，调控自身情绪波动，对自己的身心健康具有积极的作用。
　　四、结语
　　对于大学生而言，拥有健康的心理是未来发展的重要基石，不管是政府、学校还是学生自身都要高度重视各种心理问题的解决。
　　参考文献：
　　[1]温永慧.大学生心理健康教育的现状探析[J].山东省青年管理干部学院学报，2007（2）：48.
　　[2]罗 西，陈国荣.浅谈大学生心理健康教育的重要性[J].石油教育，2004（4）.