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问： 自高中开设了选项课以来，学生的身体素质差异越来越明显了，应如何解决这个问题？（浙江孙坚）
答：对于“高中选项课实施后，学生身体素质差异越来越明显”这种现象，我们应作客观分析。从学理上考量，这种现象的产生有一定的必然性，因为每个项目对参与者的身体素质要求不同，如乒乓球运动，活动范围较小，需要较高的身体灵敏性和反应能力；篮球运动，活动范围较大，需要爆发力、身体相对力量与相对速度；足球的活动范围更大，所需要的身体素质更加全面。但从高中学生选项趋势看，学生比较喜欢的是活动量较小、不要晒太阳、不大会出汗的项目，因此，如乒乓球项目广为人选，而一些足球类项目，除了学校传统项目之外，选的学生较少。这种“自然”选项的结果，必然会造成运动项目选择的集中化与身体素质发展的偏颇。
其次，每个运动项目内含的身体素质具有不可替代性。如篮球项目所需要的耐力，不能替代长跑所要求的耐力，篮球项目所需要的速度不能替代短跑所要求的速度等。但在《国家学生体质健康标准》测试项目上，需要测试绝对速度、长跑中的耐力等，这些素质在诸如篮球项目教学中是很难发展的。因此，也就造成了学生身体素质差异性较大的现象。
第三，学校体育师资力量、学校场地设施限制了运动项目设置的全面性。学校不可能开设面面俱到的各类运动项目供学生选择。同时，受教学时数所限的影响，学生也不可能兼选多项运动技术。这也是造成身体素质差异性较大的因素之一。
要妥善解决“选项”与“身体素质全面发展”之间的矛盾，难度较大，但也不能听之任之，我们认为，解决矛盾的思路主要是：
首先，应很好地利用每年度《国家学生体质健康标准》测试的数据（对于这些测试数据的运用，老师们只是比较重视准时完成测试，但往往不会运用它），它可以提示每一位体育老师，你所上课班级与学生的身体素质测试的每一项指标与状况，这样就可以有的放矢了。如你所任课班级学生在耐力素质方面较差，那么在选项课教学设计过程中，可以增添耐力素质锻炼的内容与方法，并坚持“课课练”，一个学期下来，学生的耐力素质就会提高，这样的做法既不影响选项课程的教学，又可以达成发展学生身体素质薄弱方面的目标。
其次，提倡学校教师开设更多的运动项目，为学生的选项提供更多的选择空间，以利于学生身体素质的全面发展。
第三，在选项课程教学过程中，结合学生身体素质的薄弱环节，充分挖掘运动项目对于发展学生特定身体素质的功能，有效利用学校现有场地设施，提高选项课教学的练习密度和运动强度，以防学生身体素质的下滑。
问： 高中女生在上体育课时，总是缺乏学习体育的积极性和主动性，应该怎么办？（辽宁何颖、内蒙古苗传国、天津王景原）
答：“高中女生缺乏学习体育的积极性和主动性”这种现象是较为普遍的，此类现象重点高中略好一些，职业高中更加显著。原因来自以下几个方面：
首先，来自男女生性别的差异。在小学阶段，学生的性别差异不是十分显著，学生对体育活动的积极性和主动性差异也不明显。但随着学生年龄的增长，特别是学生快速的生长发育，男女生的生理和心理都发生了巨变。因此，初中阶段的学生由于其身心的变化，导致了对体育活动兴趣上的差异，如男生比较喜欢刺激性的、强度较大的、力量型的运动项目，而女生则比较侧重于轻柔性的、韵律性的、活动量较小的运动项目，这种来自性别差异的偏好在高中阶段表现尤为突出，形成了高中女生上体育课“三怕”倾向，怕太阳晒、怕劳累、怕出汗，从而导致高中女生体育学习的积极性和主动性下降的现象。
其次，来自传统文化方面的影响。女子参加体育活动有失文雅，这种观念世代相传，很有根基。
第三，来自体育教师方面的原因。高中女生不喜欢体育课的现象也不能完全归于学生自身，教师方面的因素也是很主要的。很多老师循规蹈矩、态度严厉、教法枯燥、千篇一律，久而久之，别说是女生没有运动兴趣，就连男生也趣味全无，这就是通常所言“学生不喜欢上体育课，喜欢自由活动”的现象。
那么，我们应该如何对待这个问题呢？在具体做法上，我认为有以下几点可以参考：
一是运用教师的热情去感化女生。体育教师要经常关注自己班里的每一个女生，了解她们的个性与兴趣爱好，还要经常参与到女生的体育活动中，一旦她们在体育学习中有所成绩，就经常地、即时地表扬她们，帮助她们建立运动的成功感，被老师的尊重感。
二是采用多变的教法吸引女生。结合所学的内容，经常变换练习方法、手段吸引女生对体育活动的好奇心。例如，在排球垫球教学中，不断加减个人自垫的次数，调整双人垫球的距离，轮换双人垫球的同伴，增加跑动垫球、对准垫球的形式等。
三是采用目标设置法激励女生。在教学中可根据女生的体育基础来设定学习目标。例如，在羽毛球发球教学中，可以根据球的落点区域设定目标：发球10次，要求6次以上落在规定的区域范围内，以此来提高发球的准确度。在实施的过程中，要给予她们多次达标的机会，鼓励她们不断的提高和进步。
四是利用竞赛杠杆调动女生兴趣。例如，在比赛中让女生自行组队（如三人为一组），并且冠以各种队名，如“海豚队”“苗苗队”“兔子队”等等，帮助他们建立群体归属感，老师则通过一个学期各队竞赛获胜的名次给予学生不同的奖励。
问：高中体育课以技术技能传授为主还是以活动课为主？（黑龙江赵永先）
答：对于这个问题，我们首先要理解一个概念，即何为活动课？活动课亦称经验课程、儿童中心课程，它是以儿童从事某一种活动的兴趣和动机为中心组织的课程。活动课程的思想可以溯源到法国自然主义教育思想家卢梭。19世纪末20世纪初，美国的杜威发扬了这一思想，成为“经验课程”或“儿童中心课程”。如果按此含义理解，那么高中体育课程基本已脱离了“活动课程”，因为以活动课为主的体育课适宜在儿童阶段开展。
从学生年龄视角分析，体育课主要目的可分三个层面：（1）小学阶段的主要目的是发展学生身体基本活动能力，如走、跑、跳、投、攀爬、悬垂等，小学体育教学中也存在各种运动项目，如篮球、足球、排球、羽毛球等，但此阶段的主要目的并不是学习各种运动技术，而是组合各类“降低要求的运动项目”，发展学生身体基本活动能力与身体素质，培养运动的兴趣。（2）在初中阶段，随着学生的身心发展，特别是身体机能开始逐渐成熟，学习具有一定难度的运动技术具备了可靠基础，因此初中体育课正是全面学习运动技术的大好时机。但目前初中体育被“中考项目”所充斥的现象普遍存在，这是一个不正常的现象。（3）在高中阶段，学生身心发育基本成熟，也为深化运动技术学习提供了基础。基于体育课程改革的理念，高中开设了选项课程的教学，在一定程度上满足了学生的主体性要求，这是符合高中学生身心特点的。因此，高中体育课主要是根据兴趣爱好，深化运动技术的选项教学，以达成中学阶段掌握2～3项较为熟练的运动技能目标。
就高中体育而言，也存在一定的特殊性，如有些省市在高一阶段并没有开设选项课，到了高三下学期，学生又面临高考的压力，选项课教学在高中阶段只有一年半共三个学期。因此，在没有开设选项教学的高一和高三第二学期，则可以把“活动课”作为一个有效的补充，用以充实课的内容，提高课的趣味等。特别是高三下学期的体育课，要为学生创立一个轻松的体育活动环境，达到健身、减压、舒心的目的。
其次，对于“活动课”可能还有另外一种理解，那就是“学生活动起来就可以了”。对于此类观点，我们应该一分为二地看，有些偏远山区、西部地区，由于经济发展水平限制，体育师资力量薄弱、场地器材紧缺，有些地方甚至连体育课都不能正常开设，因此，对于这些地区，正常开设体育课，让学生能有一个身体活动的场所与机会，已经是很好了。但是，对于一些经济较为发达的省市，我们决不能停留在此状态，这是放羊式的教学、放任自流的行为，也是体育新课程改革所不允许的。
答：对于“高中选项课实施后，学生身体素质差异越来越明显”这种现象，我们应作客观分析。从学理上考量，这种现象的产生有一定的必然性，因为每个项目对参与者的身体素质要求不同，如乒乓球运动，活动范围较小，需要较高的身体灵敏性和反应能力；篮球运动，活动范围较大，需要爆发力、身体相对力量与相对速度；足球的活动范围更大，所需要的身体素质更加全面。但从高中学生选项趋势看，学生比较喜欢的是活动量较小、不要晒太阳、不大会出汗的项目，因此，如乒乓球项目广为人选，而一些足球类项目，除了学校传统项目之外，选的学生较少。这种“自然”选项的结果，必然会造成运动项目选择的集中化与身体素质发展的偏颇。
其次，每个运动项目内含的身体素质具有不可替代性。如篮球项目所需要的耐力，不能替代长跑所要求的耐力，篮球项目所需要的速度不能替代短跑所要求的速度等。但在《国家学生体质健康标准》测试项目上，需要测试绝对速度、长跑中的耐力等，这些素质在诸如篮球项目教学中是很难发展的。因此，也就造成了学生身体素质差异性较大的现象。
第三，学校体育师资力量、学校场地设施限制了运动项目设置的全面性。学校不可能开设面面俱到的各类运动项目供学生选择。同时，受教学时数所限的影响，学生也不可能兼选多项运动技术。这也是造成身体素质差异性较大的因素之一。
要妥善解决“选项”与“身体素质全面发展”之间的矛盾，难度较大，但也不能听之任之，我们认为，解决矛盾的思路主要是：
首先，应很好地利用每年度《国家学生体质健康标准》测试的数据（对于这些测试数据的运用，老师们只是比较重视准时完成测试，但往往不会运用它），它可以提示每一位体育老师，你所上课班级与学生的身体素质测试的每一项指标与状况，这样就可以有的放矢了。如你所任课班级学生在耐力素质方面较差，那么在选项课教学设计过程中，可以增添耐力素质锻炼的内容与方法，并坚持“课课练”，一个学期下来，学生的耐力素质就会提高，这样的做法既不影响选项课程的教学，又可以达成发展学生身体素质薄弱方面的目标。
其次，提倡学校教师开设更多的运动项目，为学生的选项提供更多的选择空间，以利于学生身体素质的全面发展。
第三，在选项课程教学过程中，结合学生身体素质的薄弱环节，充分挖掘运动项目对于发展学生特定身体素质的功能，有效利用学校现有场地设施，提高选项课教学的练习密度和运动强度，以防学生身体素质的下滑。
问： 高中女生在上体育课时，总是缺乏学习体育的积极性和主动性，应该怎么办？（辽宁何颖、内蒙古苗传国、天津王景原）
答：“高中女生缺乏学习体育的积极性和主动性”这种现象是较为普遍的，此类现象重点高中略好一些，职业高中更加显著。原因来自以下几个方面：
首先，来自男女生性别的差异。在小学阶段，学生的性别差异不是十分显著，学生对体育活动的积极性和主动性差异也不明显。但随着学生年龄的增长，特别是学生快速的生长发育，男女生的生理和心理都发生了巨变。因此，初中阶段的学生由于其身心的变化，导致了对体育活动兴趣上的差异，如男生比较喜欢刺激性的、强度较大的、力量型的运动项目，而女生则比较侧重于轻柔性的、韵律性的、活动量较小的运动项目，这种来自性别差异的偏好在高中阶段表现尤为突出，形成了高中女生上体育课“三怕”倾向，怕太阳晒、怕劳累、怕出汗，从而导致高中女生体育学习的积极性和主动性下降的现象。
其次，来自传统文化方面的影响。女子参加体育活动有失文雅，这种观念世代相传，很有根基。
第三，来自体育教师方面的原因。高中女生不喜欢体育课的现象也不能完全归于学生自身，教师方面的因素也是很主要的。很多老师循规蹈矩、态度严厉、教法枯燥、千篇一律，久而久之，别说是女生没有运动兴趣，就连男生也趣味全无，这就是通常所言“学生不喜欢上体育课，喜欢自由活动”的现象。
那么，我们应该如何对待这个问题呢？在具体做法上，我认为有以下几点可以参考：
一是运用教师的热情去感化女生。体育教师要经常关注自己班里的每一个女生，了解她们的个性与兴趣爱好，还要经常参与到女生的体育活动中，一旦她们在体育学习中有所成绩，就经常地、即时地表扬她们，帮助她们建立运动的成功感，被老师的尊重感。
二是采用多变的教法吸引女生。结合所学的内容，经常变换练习方法、手段吸引女生对体育活动的好奇心。例如，在排球垫球教学中，不断加减个人自垫的次数，调整双人垫球的距离，轮换双人垫球的同伴，增加跑动垫球、对准垫球的形式等。
三是采用目标设置法激励女生。在教学中可根据女生的体育基础来设定学习目标。例如，在羽毛球发球教学中，可以根据球的落点区域设定目标：发球10次，要求6次以上落在规定的区域范围内，以此来提高发球的准确度。在实施的过程中，要给予她们多次达标的机会，鼓励她们不断的提高和进步。
四是利用竞赛杠杆调动女生兴趣。例如，在比赛中让女生自行组队（如三人为一组），并且冠以各种队名，如“海豚队”“苗苗队”“兔子队”等等，帮助他们建立群体归属感，老师则通过一个学期各队竞赛获胜的名次给予学生不同的奖励。
问：高中体育课以技术技能传授为主还是以活动课为主？（黑龙江赵永先）
答：对于这个问题，我们首先要理解一个概念，即何为活动课？活动课亦称经验课程、儿童中心课程，它是以儿童从事某一种活动的兴趣和动机为中心组织的课程。活动课程的思想可以溯源到法国自然主义教育思想家卢梭。19世纪末20世纪初，美国的杜威发扬了这一思想，成为“经验课程”或“儿童中心课程”。如果按此含义理解，那么高中体育课程基本已脱离了“活动课程”，因为以活动课为主的体育课适宜在儿童阶段开展。
从学生年龄视角分析，体育课主要目的可分三个层面：（1）小学阶段的主要目的是发展学生身体基本活动能力，如走、跑、跳、投、攀爬、悬垂等，小学体育教学中也存在各种运动项目，如篮球、足球、排球、羽毛球等，但此阶段的主要目的并不是学习各种运动技术，而是组合各类“降低要求的运动项目”，发展学生身体基本活动能力与身体素质，培养运动的兴趣。（2）在初中阶段，随着学生的身心发展，特别是身体机能开始逐渐成熟，学习具有一定难度的运动技术具备了可靠基础，因此初中体育课正是全面学习运动技术的大好时机。但目前初中体育被“中考项目”所充斥的现象普遍存在，这是一个不正常的现象。（3）在高中阶段，学生身心发育基本成熟，也为深化运动技术学习提供了基础。基于体育课程改革的理念，高中开设了选项课程的教学，在一定程度上满足了学生的主体性要求，这是符合高中学生身心特点的。因此，高中体育课主要是根据兴趣爱好，深化运动技术的选项教学，以达成中学阶段掌握2～3项较为熟练的运动技能目标。
就高中体育而言，也存在一定的特殊性，如有些省市在高一阶段并没有开设选项课，到了高三下学期，学生又面临高考的压力，选项课教学在高中阶段只有一年半共三个学期。因此，在没有开设选项教学的高一和高三第二学期，则可以把“活动课”作为一个有效的补充，用以充实课的内容，提高课的趣味等。特别是高三下学期的体育课，要为学生创立一个轻松的体育活动环境，达到健身、减压、舒心的目的。
其次，对于“活动课”可能还有另外一种理解，那就是“学生活动起来就可以了”。对于此类观点，我们应该一分为二地看，有些偏远山区、西部地区，由于经济发展水平限制，体育师资力量薄弱、场地器材紧缺，有些地方甚至连体育课都不能正常开设，因此，对于这些地区，正常开设体育课，让学生能有一个身体活动的场所与机会，已经是很好了。但是，对于一些经济较为发达的省市，我们决不能停留在此状态，这是放羊式的教学、放任自流的行为，也是体育新课程改革所不允许的。