嫉妒，“对才能名誉地位或境遇比自己好的人心怀怨恨”（《现代汉语词典》），其名声一向极坏，如同过街老鼠。而如今，却有人面对面地宣称“我真嫉妒你”，毫无怨恨与伤害之意。看来嫉妒已增添了新品质，对嫉妒再不能用老眼光看待，不能一概而论。否则，把“良性嫉妒”视为“恶性嫉妒”，把健康心态误诊为病态，就会挫伤竞争积极性，有碍浓厚竞争气氛的形成。所以特开设“嫉妒门诊”，一是为区别嫉妒的不同品质，二是为对“恶性嫉妒”积极预防。
　　
　　首先，嫉妒有良性和恶性之分。
　　
　　“恶性嫉妒”很像红眼病，酷似醋坛子，且有很长的潜伏期，有人可能要到工作岗位后才真正发作，但在上学阶段就已经潜伏，应该早作预防。患者不是想自己干成什么，而是不想让别人干成什么；看到别人也干不成，比自己一人干不成舒心。奉行的是：你行，我不让你行；我不好别人也别想好；我好别人不能更好；我糟，别人也必须一样糟，最好比我更糟。这种人，在别人成绩面前，眯着眼，闭上眼，甚至把头扭过去，躲开走；或鸡蛋里挑骨头，不承认别人的成绩，强调别人取得成绩的客观原因、偶然性；在别人失误时，伸长脖子，瞪大眼睛，甚至用放大镜、显微镜看别人的缺点，强调别人失误的主观原因、必然性，幸灾乐祸。即使是闲谈，也避而不谈别人的优势和长处，设法暴露别人的劣势和短处。而“良性嫉妒”则不然，他奉行的是：你行，我比你还行；你勤奋，起五更睡半夜，废寝忘食爬书山，我就更刻苦，坚持“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”；你期中考试全班第一，我就力争期末考试全校名列前茅；你高考志愿清华北大，我发誓要上牛津剑桥。不赶上你超过你誓不罢休。作为被妒者，如果承受不了这种嫉妒，是狭隘，担当不起是脆弱；追紧了心烦，零距离难受，超过了就气馁，都是严重的心理疾病。应感到被妒是幸福，是享受；是督促，是激励；是听到了催征的战鼓，是闻到了冲锋的号角；是更高境界的招手，是至善至美的呼唤。跑道上它催你加快脚步，舞台上它促你提高演技，课堂上它提醒你答问求更新，工作上它警示你考虑更周密。要清楚：被妒需要资格，需要档次。没有一定水平无缘享受；有缘应感到骄傲，感到自豪，无缘应觉遗憾。但你不能无视妒者的存在，更不能懈怠。竞争机制决定，被妒将是轮流坐庄，沾沾自喜，被妒的甜果子将被换成失妒的酸葡萄。良性的妒者，不必隐瞒，不必遮掩，这是积极进取的表现，是力争上游的象征，干的是光明正大的行当，做的是名正言顺的行为。你是竞争机制的先遣队，你是向个人能力极限挑战的排头兵。谁无争夺金牌的愿望，谁无人前显圣的资格；冠军不是哪一家的专利，享受被妒谁都该有机会。“良性嫉妒”对双方都有益无害，它是福不是祸，它不应是过街的老鼠，它是登门送良机的大使。良性妒者挺起胸膛，昂起头颅，尽情地妒吧；被妒者放平心态，善待妒者吧。
　　
　　其次，“恶性嫉妒”有急性和慢性之别。
　　
　　“急件嫉妒”即只在某时某人某事上偶发嫉妒，易治；转化成“慢性嫉妒”——有相应条件便犯，难疗。而且“慢性嫉妒”如同吸鸦片愈妒愈上瘾。
　　
　　再次，“恶性嫉妒”还有有意和无意之差。
　　
　　“无意嫉妒”是不自觉地犯起了嫉妒，没意识到这是一种不健康的心理。一旦察觉，知其危害，再有心理良医帮助，就有可能自疗。“有意嫉妒”则不然，这种人没把自己的心理视为病态，甚至认为没嫉妒心理是没心没肺，便绞尽脑汁选择嫉妒之策。
　　治疗恶性嫉妒参考药方：可读司马迁的《屈原贾生列传》，分析靳尚之妒屈原；可看林汉达的《战国故事》，探求庞涓之妒孙膑；可查杨迎新《别思录》中的《制妒》与《何处寻的老妒汤》；可阅石飞《夜垦集》中的《治治“红眼病”》与《当心“砍桃娘子”》，对了解和预防“恶性嫉妒”均有帮助。