一、问题提出
　　“全国亿万学生阳光体育运动”秉承“健康第一”的指导思想，让每个学生都能走出教室、走向操场、走进大自然、走到阳光下。如何使阳光体育项目更能符合学生的特点和需要，让“阳光体育运动”在基层学校推广普及并落地生根是一个科学性和实践性都很强的议题。本文基于阳光体育运动项目在我校落实存在的一些问题进行调查研究，从中提出我校阳光体育活动的新思路。
　　二、研究对象与方法
　　1.研究对象
　　分别从我校高中三个年级的学生中随机抽取180人作为研究对象，其中男生90人，女生90人。
　　2.研究方法
　　（1）问卷调查法：设计学生对课外体育活动意识、动机、行为等因素的问卷，本课题共发放问卷180份（高一、二、三年级分别发出60份），回收180份，回收率100%。
　　（2）面谈法：直接与学生交谈，了解他们对参加课外体育锻炼的情况，以此补充问卷调查无法得到的资料。
　　（3）文献资料法：查阅有关高中生参加阳光体育现状和對体育健身的认识等方面的文献资料，为本研究提供理论依据与参考。
　　3.数理统计法：对问卷数据进行必要的统计学处理，对调查统计数据的结果和搜集到的重要资料进行系统的比较与实证研究。
　　三、调查结果与分析
　　1.参加阳光体育活动各项情况分析
　　（1）参加大课间体育活动情况
　　由表1可知，我校学生参加课外体育活动项目选择中，男女课外体育活动项目都是选择球类为主，男女第一选择都是篮球，这与我校的篮球场地多有关，其次是乒乓球、羽毛球、毽球。足球对抗性强、运动量大，女生则不喜欢，她们为了满足健身目的，都是选择运动量小、身体较少接触的项目。
　　四、结论与建议
　　1.结论
　　（1）我校学生参加课外体育活动的人比较少，说明学生对体育活动的认识不高，其课外体育活动的动机，大多数人是为了增强体质和缓解学习紧张，不是凭自身体育兴趣来参加课外体育活动的。
　　（2）我校参加课外体育活动时间和次数远远达不到教育部要求在校学生每天参加一小时的体育活动的标准。
　　（3）我校参加课外体育活动的运动负荷以中等强度为主，男生以中等强度以上为主，女生以中等强度下为主，男生喜欢有激烈的身体对抗，并且负荷量相对较大的运动项目，女生则喜欢身体对抗少、负荷量不大的运动项目。
　　2.建议
　　（1）体育教师要加强学习，改善自己的知识结构，特别要学习好新课标，以及运用好新课标。在校园内要积极借助体育课程改革在全国推广的东风，大力宣传新时代以“健康第一”为指导思想的精神，使全校师生便进一步深入理解体育锻炼的意义
　　（2）体育教师要树立科学的体育教学发展观，应该以学生发展为本的新理念，在课堂上积极调动学生的主体作用，最大限度地激发学生对体育学习的兴趣，使之慢慢地养成自觉参与体育锻炼的习惯。
　　（3）体育教师要积极组织学生开展各种课外体育活动。每学期要定期举行各种体育比赛，成立各种体育兴趣小组，最大限度满足学生的需要。如体育教师不足，可利用学生会，充分发挥学生会的作用，让学生会来协助组织工作，甚至可以挑选体育特长生或体育骨干担当课外体育活动指导。