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摘要：在高中教育中，学校与家长对学生的体育成绩以及身体素质的重视程度越来越高。通过体育与健康教学，可以明确学生对体育教学的观念。并且，处于高中阶段的学生需要一定的运动量，而体育与健康教学则能够有效改善学生体质。但目前，在高中体育教学中，学生缺乏一定的“运动自觉”意识，给体育与健康教学带来了困难，也不利于体育理念的渗透。
关键词：高中体育;运动自觉;构建策略
随着各界对学生全面发展的重视，高中体育教学也不再是简单的带领学生运动，而是需要在教学中渗透体育理念，强化学生的体育精神，并且培养学生的“运动自觉”意识，从根本上转变学生对体育的认知，从而达到促进体育与健康课堂教学效果的目的。故本文主要论述了如何在体育与健康教学中构建学生的“运动自觉”意识，使得学生更加积极主动的投身到体育运动当中。
1建立“运动自觉”意识的必要性
“运动自觉”意识并不能做到直接提升学生的体育水平和体育能力，但“运动自觉”意识的构建对学生而言是十分重要的。由于学业压力过大，课余时间太少，部分学生除了在体育课程和学校组织的运动会上，几乎没有时间来进行运动。这不仅影响到了学生的身体健康和体育水平，也影响到了体育运动在学生心中的地位，使得学生缺少积极主动地进行体育运动的体验，将体育运动当成了一项需要完成的任务，从而极大程度的降低了学生在体育运动当中所能获得的乐趣。其次，由于缺少“运动自觉”的意识，部分学生并没有给体育运动留出一定时间的观念，而是将课余时间花费在了其余的事情上，更是影响了学生的体育水平，长此以往，也会对学生的身体健康造成一定的负面影响。所以，在高中的体育健康课程当中，促进学生“运动自觉”观念的养成是十分有必要的。
2建立“运动自觉”意识的有效构建策略
2.1尊重学生兴趣爱好，培养学生“运动自觉”意识
学生在体育健康教育以及体育运动方面也具有一定的偏好。教师在体育与健康教学中，也应当尊重学生的个性差异，以此来更好地通过学生的兴趣爱好来促进学生“运动自觉”意识的构建和养成。在《启动积极的运动方程式》一章的教学中，教师的教学目的就是要让学生萌发对体育运动的兴趣，从而喜欢上体育运动，能够在课余时间中做到积极主动的进行运动健身活动。所以，在这一章节的讲解之前，教师可以在互联网上寻找奥运会比赛视频的集锦，并且将运动健儿的精彩表现通过多媒体教学的方式展现给学生，来培养学生对于体育的兴趣。而在课堂上，教师可以询问学生日常生活中进行的体育活动，也可以询问学生喜欢观看的体育比赛。在了解了学生对体育运动的偏好之后，教师可以以此作为切入点来进行教学，幫助学生进行体育学习。比如，教师可以在课前播放学生喜欢的体育运动的比赛视频等等。其次，教师在进行教学的过程当中，也需要让学生了解到更多的体育运动，并且能够从中总结出一定的运动技巧。所以，教师也可以让学生选定自己喜欢的体育运动，并且利用课余时间观看相应的视频。比如，学生A喜欢的体育运动是乒乓球，教师则可以为学生A推荐乒乓球的相应教学视频，并且要求学生A在观看过教学视频后写下心得体会，根据学生对体育运动的偏好来进行教学，可以起到事半功倍的效果。
2.2创造良好课堂氛围，提升学生“运动自觉”意识
在高中体育与健康教学当中，部分学生出于对学习成绩的重视容易出现分心的情况，没有学习到教师所讲授的体育知识，也影响了其他学生对体育与健康的学习。而高中体育与健康教学的课堂氛围营造也需要教师与学生的积极配合。在《体育文化知多少》一章内容的讲解当中，为了让学生更好的学习到体育知识，提升学生的“运动自觉”意识，教师可以在课前对学生讲述体育文化中的趣事。比如，在讲述到有关于奥运会的相关内容时，教师可以在课堂上分享马拉松的由来，让学生能够从中体会到坚忍不拔的体育精神。教师也可以通过分享我国首次参加奥运会的故事来激励学生对体育知识的学习。其次，为了让学生能够更好的参与到体育与健康课堂当中，只有教师分享相关的故事是远远不够的。教师可以要求学生利用课下时间来搜寻自己所喜欢的运动员的故事，而后在课堂上进行分享。除此之外，教师也可以要求根据学生对体育运动的兴趣进行分组，并且在小组内进行相关的活动。比如，教师在得知学生B和学生C都对羽毛球运动感兴趣，则可以引导学生B和学生C结成体育运动小组，定期的进行羽毛球练习、观看羽毛球的相关教学视频。学生通过小组一起进行相应的体育运动练习，培养相应的体育习惯，能够有效增强学生在体育与健康课堂中的参与程度。
2.3完善教学评价体系，完善学生“运动自觉”意识
在体育与健康教学评价体系方面，教师可以从两方面来入手。首先，教师可以通过征询学生的意见，建立以教师为主体的评价体系，综合学生在体育与健康课堂上的听课效果、课外活动的完成情况以及学生对体育精神的理解，来对学生在体育与健康教学中的学习进行评价。在《全力以赴保健康》一章的讲解后，教师也可以根据学生对健康的理解和认知来给学生适当的提升评价分数，教师可以询问学生对健康生活方式的认识，比如什么食物对健康没有帮助等问题。其次，教师也可以建立以学生为主体的评价体系。一方面，教师可以要求学生如实对自己的表现作出评价。由于班级人数和教师精力的问题，教师不可能清楚所有学生的体育运动情况。所以，学生对自己在体育运动以及体育健康教学中的评价至关重要，能够帮助教师更为了解学生的情况，从而对学生的体育学习提出更有针对性的建议。另一方面，由于学生在进行体育运动的过程中，可能并不能注意到自己的动作是否标准，也可能会给体育与健康的最终评价造成影响，因此，教师可以要求同一体育兴趣小组中的成员互相之间进行体育与健康学习情况的评价。
结束语
“运动自觉”意识的构建和培养不是短时间内能够完成的目标，需要学校对体育与健康教学的支持，教师和学生的紧密配合。而在体育与健康教学过程中，教师也需要根据学生对体育健康的学习来调整教学进度和教学方式，及时对学生的体育活动做出评价，积极地引导学生进行运动，在潜移默化间进一步健全学生的“运动自觉”意识。
参考文献：
[1]李学兰.高中体育教学中健康运动意识的培养策略[J].中学课程辅导（教师通讯），2020（18）：26.
[2]芦江文.高中体育与健康教学中“运动自觉”意识的有效建构[J].当代体育科技，2019，9（36）：116-118.
关键词：高中体育;运动自觉;构建策略
随着各界对学生全面发展的重视，高中体育教学也不再是简单的带领学生运动，而是需要在教学中渗透体育理念，强化学生的体育精神，并且培养学生的“运动自觉”意识，从根本上转变学生对体育的认知，从而达到促进体育与健康课堂教学效果的目的。故本文主要论述了如何在体育与健康教学中构建学生的“运动自觉”意识，使得学生更加积极主动的投身到体育运动当中。
1建立“运动自觉”意识的必要性
“运动自觉”意识并不能做到直接提升学生的体育水平和体育能力，但“运动自觉”意识的构建对学生而言是十分重要的。由于学业压力过大，课余时间太少，部分学生除了在体育课程和学校组织的运动会上，几乎没有时间来进行运动。这不仅影响到了学生的身体健康和体育水平，也影响到了体育运动在学生心中的地位，使得学生缺少积极主动地进行体育运动的体验，将体育运动当成了一项需要完成的任务，从而极大程度的降低了学生在体育运动当中所能获得的乐趣。其次，由于缺少“运动自觉”的意识，部分学生并没有给体育运动留出一定时间的观念，而是将课余时间花费在了其余的事情上，更是影响了学生的体育水平，长此以往，也会对学生的身体健康造成一定的负面影响。所以，在高中的体育健康课程当中，促进学生“运动自觉”观念的养成是十分有必要的。
2建立“运动自觉”意识的有效构建策略
2.1尊重学生兴趣爱好，培养学生“运动自觉”意识
学生在体育健康教育以及体育运动方面也具有一定的偏好。教师在体育与健康教学中，也应当尊重学生的个性差异，以此来更好地通过学生的兴趣爱好来促进学生“运动自觉”意识的构建和养成。在《启动积极的运动方程式》一章的教学中，教师的教学目的就是要让学生萌发对体育运动的兴趣，从而喜欢上体育运动，能够在课余时间中做到积极主动的进行运动健身活动。所以，在这一章节的讲解之前，教师可以在互联网上寻找奥运会比赛视频的集锦，并且将运动健儿的精彩表现通过多媒体教学的方式展现给学生，来培养学生对于体育的兴趣。而在课堂上，教师可以询问学生日常生活中进行的体育活动，也可以询问学生喜欢观看的体育比赛。在了解了学生对体育运动的偏好之后，教师可以以此作为切入点来进行教学，幫助学生进行体育学习。比如，教师可以在课前播放学生喜欢的体育运动的比赛视频等等。其次，教师在进行教学的过程当中，也需要让学生了解到更多的体育运动，并且能够从中总结出一定的运动技巧。所以，教师也可以让学生选定自己喜欢的体育运动，并且利用课余时间观看相应的视频。比如，学生A喜欢的体育运动是乒乓球，教师则可以为学生A推荐乒乓球的相应教学视频，并且要求学生A在观看过教学视频后写下心得体会，根据学生对体育运动的偏好来进行教学，可以起到事半功倍的效果。
2.2创造良好课堂氛围，提升学生“运动自觉”意识
在高中体育与健康教学当中，部分学生出于对学习成绩的重视容易出现分心的情况，没有学习到教师所讲授的体育知识，也影响了其他学生对体育与健康的学习。而高中体育与健康教学的课堂氛围营造也需要教师与学生的积极配合。在《体育文化知多少》一章内容的讲解当中，为了让学生更好的学习到体育知识，提升学生的“运动自觉”意识，教师可以在课前对学生讲述体育文化中的趣事。比如，在讲述到有关于奥运会的相关内容时，教师可以在课堂上分享马拉松的由来，让学生能够从中体会到坚忍不拔的体育精神。教师也可以通过分享我国首次参加奥运会的故事来激励学生对体育知识的学习。其次，为了让学生能够更好的参与到体育与健康课堂当中，只有教师分享相关的故事是远远不够的。教师可以要求学生利用课下时间来搜寻自己所喜欢的运动员的故事，而后在课堂上进行分享。除此之外，教师也可以要求根据学生对体育运动的兴趣进行分组，并且在小组内进行相关的活动。比如，教师在得知学生B和学生C都对羽毛球运动感兴趣，则可以引导学生B和学生C结成体育运动小组，定期的进行羽毛球练习、观看羽毛球的相关教学视频。学生通过小组一起进行相应的体育运动练习，培养相应的体育习惯，能够有效增强学生在体育与健康课堂中的参与程度。
2.3完善教学评价体系，完善学生“运动自觉”意识
在体育与健康教学评价体系方面，教师可以从两方面来入手。首先，教师可以通过征询学生的意见，建立以教师为主体的评价体系，综合学生在体育与健康课堂上的听课效果、课外活动的完成情况以及学生对体育精神的理解，来对学生在体育与健康教学中的学习进行评价。在《全力以赴保健康》一章的讲解后，教师也可以根据学生对健康的理解和认知来给学生适当的提升评价分数，教师可以询问学生对健康生活方式的认识，比如什么食物对健康没有帮助等问题。其次，教师也可以建立以学生为主体的评价体系。一方面，教师可以要求学生如实对自己的表现作出评价。由于班级人数和教师精力的问题，教师不可能清楚所有学生的体育运动情况。所以，学生对自己在体育运动以及体育健康教学中的评价至关重要，能够帮助教师更为了解学生的情况，从而对学生的体育学习提出更有针对性的建议。另一方面，由于学生在进行体育运动的过程中，可能并不能注意到自己的动作是否标准，也可能会给体育与健康的最终评价造成影响，因此，教师可以要求同一体育兴趣小组中的成员互相之间进行体育与健康学习情况的评价。
结束语
“运动自觉”意识的构建和培养不是短时间内能够完成的目标，需要学校对体育与健康教学的支持，教师和学生的紧密配合。而在体育与健康教学过程中，教师也需要根据学生对体育健康的学习来调整教学进度和教学方式，及时对学生的体育活动做出评价，积极地引导学生进行运动，在潜移默化间进一步健全学生的“运动自觉”意识。
参考文献：
[1]李学兰.高中体育教学中健康运动意识的培养策略[J].中学课程辅导（教师通讯），2020（18）：26.
[2]芦江文.高中体育与健康教学中“运动自觉”意识的有效建构[J].当代体育科技，2019，9（36）：116-118.