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多吃秋栗提高抵抗力
多吃秋栗提高抵抗力
来源 :粮食科技与经济 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nesecueity
【摘 要】
:
秋栗中不仅含大量淀粉,蛋白质、脂肪、B族维生素的含量也很丰富。人们恐怕很难想到,秋天刚下来的鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。众
【出 处】
:
粮食科技与经济
【发表日期】
:
2008年5期
【关键词】
:
抵抗力
板栗
维生素C
B族维生素
口舌生疮
蛋白质
西红柿
气候变
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秋栗中不仅含大量淀粉,蛋白质、脂肪、B族维生素的含量也很丰富。人们恐怕很难想到,秋天刚下来的鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。众所周知,多吃富含维生素C的食物,是提高抵抗力的一个非常有效的途径。而且,秋天气候变得很干燥,容易使人口舌生疮,
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