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期刊论文
中长跑运动员训练的完整方案
中长跑运动员训练的完整方案
来源 :山东体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qq445057927
【摘 要】
:
许多田径教练训练计划的安排是根据以往的经验和现场诊断、道听途说以及根据杂志上的文章拼凑起来的一些信息而制定的。这种计划或许有效,但它往往是不科学的,这种“借来的经
【作 者】
:
戴维·艾德利兹
李连亭
【出 处】
:
山东体育科技
【发表日期】
:
1992年4期
【关键词】
:
中长跑运动员
训练计划
训练阶段
高抬腿跑
现场诊断
速度训练
长距离跑
有氧训练
力量训练
短跑运动员
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许多田径教练训练计划的安排是根据以往的经验和现场诊断、道听途说以及根据杂志上的文章拼凑起来的一些信息而制定的。这种计划或许有效,但它往往是不科学的,这种“借来的经验”难以提供一个完整计划,从而可能造成曲解或脱离实际地制订计划。
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