第一，远离易燃物：拔罐是跟火有关的操作，所以在拔罐时要注意身边不要有易燃物，比如打火机，大家比较容易忽略的是发胶、发蜡等头发造型产品，还有指甲油。另外，棉线蘸取酒精后拿出时，一定要在酒精瓶口拧一下，或者用手按一下，不要让酒精滴落，酒精过多，棉线燃烧过程中容易掉落，可能烧到衣物。
　　第二，注意拔罐的禁忌：有出血倾向的人，血小板少的人，不能拔罐，万一出血很难止住；皮肤有外伤创口的不能拔罐；孕妇不能在腰、腹部拔罐；一些病人不宜拔罐，比如肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留，如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，形成气胸。
　　第三，拔罐最适合实证：主要表现就是好上火、好生气，拔罐对实证引起的各种疼痛治疗效果很好，如果是虚证拔罐，可能更加亏虚。体虚的表现一般为面色苍白、乏力、怕冷等。老人和孩子也不适宜拔罐。而且拔罐是依据穴位和经络的，在判别实证的基础上还要选择正确的经络，比如风寒感冒选择的是膀胱经，所以即使在家拔罐，也应该让专业的、有中医医师证的医生指导后进行。
　　第四，拔罐时间不宜过长：现在罐的类型很多，时间也不一样。建议最好选择玻璃罐，一是因为透明，可以看到拔罐的情况；二是瓶口光滑，不容易造成损伤。玻璃罐拔罐时间应该控制在5～10分钟，时间过长容易拔出水疱，疼痛不说，还容易感染。
　　第五，拔火罐后不宜洗澡：有人常说“火罐和洗澡，一个也不少”，可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在被伤害的状态下，非常脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡，皮肤处于毛孔张开的状态，容易受凉。
　　第六，消毒很重要：在使用拔罐给患者治病时，患者体内的血液和汗液会被罐子吸出来，如果使用过的罐子没有严格消毒清洗，可能传染血液传播性病和皮肤病。
　　（大河健康报）