【摘 要】
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现代足球比赛是一项争夺激烈,对抗性很强的运动项目。对足球运动供能特点的分析揭示:足球是以有氧耐力为基础,以无氧耐力为主要特征的运动项目。足球运动本身就要求运动员必
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现代足球比赛是一项争夺激烈,对抗性很强的运动项目。对足球运动供能特点的分析揭示:足球是以有氧耐力为基础,以无氧耐力为主要特征的运动项目。足球运动本身就要求运动员必须具备良好的体能,分析足球运动员的体能训练,进行有目的、有针对性的训练,从而提高足球运动员自身体能,同时体能训练也是保证运动员良好的竞技状态及正常发挥技战术水平的关键。
Modern football matches is a fierce, confrontational sports. Analysis of the characteristics of football power supply revealed: football is based on aerobic endurance, anaerobic endurance as the main feature of the sport. Football itself requires athletes must have good physical fitness, analysis of football players physical training, targeted, targeted training, thereby enhancing the football player’s own physical fitness, physical fitness is also to ensure that athletes a good competitive state and the normal play skills Tactical level of the key.
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