无氧耐力相关论文
目的:本研究通过利用每节体育课最后10到15分钟的体能训练时间,进行为期8周的YOYO训练,以探讨利用YOYO练习手段,对提高小学对五年......
目的:探究女子拳击运动员有氧和无氧耐力素质与竞技表现的关系.方法:于2018—2019年夏训与冬训期间,对20名女子拳击运动员进行有氧......
探讨运用心率及其衍生指标如快速恢复指数(QRT)、训练冲量(TRIMP)等对花样游泳运动员体能训练课的负荷水平进行监控和评价,在简化......
体能是运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要组成部分.足球竞赛时间较长,比赛过程较激烈,需要运动员具有良好的体能去......
在国内外越来越多的运动项目中,LOHI模拟训练体系(即模拟高原训练方法),越来越受欢迎.尤其是近年来在跆拳道比赛、UFC比赛中要求运......
竞技体育水平的高低主要取决于的机体的运动能力。而人体运动能力又与机体的供能能力息息相关。本文对人体的供能特点及有氧、无氧......
一、要求发展耐力素质如果不遵循一定的原则,按照一定的要求进行练习,不但达不到预期的目的,而且还会产生一系列的负作用,直接影响......
热身赛战报 中青队在结柬了毛 家湾封闭训练之后，来 到上海，并与来华的博 卡青年队进行了在国内 的最后一场热身赛。 此次来华访问的......
一、前言近年来,训练学一直在设法改进训练方法,使训练过程能产生良好的训练刺激。其中最主要的就是探索提高负荷的时机,因为从时......
加强武术散打运动员专项耐力训练方面的研究是进一步提高散打竞技水平的重要途径之一。通过对散打运动员专项耐力分析,根据散打运......
九九年的春训，中国足协一改往年人员杂难管理的局面，决定只搞甲A队伍的集训。截止笔者发稿时间，全国14支甲A队伍除沈阳海狮队外，其余都......
在发展中小学生的耐力素质时，我们不能盲目地选择一些练习，应该考虑到耐力素质的分类以及不同项目所需要的耐力素质的特点，有的放矢地......
一、误区在排球比赛中，我们经常可以看到，许多技术、战术不错的球队，由于体力的原因而败下阵来。前几局打得很好的球队，由于体力不支，后......
耐力是运动员运动训练中起着基础作用的身体素质，它的训练水平直接与专项运动成绩、运动员承受训练负荷的能力有关。因此，耐力素质的......
足球运动作为世界第一运动,它以参加人数多、场地大、比赛时间长,对抗性强、技术动作复杂、战术多样、高强度、间歇性的运动项目号......
跳绳运动是大众体育中喜闻乐见的普及性活动。但如何科学的运用它，使之成为行之有效的练习手段，还是一个耐人寻味的问题。跳绳练习可......
篮球运动员需要的是一种无氧代谢为主的，建立在一般耐力基础上的专项速度耐力。因此在耐力训练中应采用重复次数多、密度大、间歇短......
足球这项运动要求有较好的身体素质,在平时的锻炼中强化身体是很重要的,本期看门兔带大家练练有氧耐力。
Football This sport r......
本文通过分析篮球运动的供能方式,根据乳酸在运动训练中的运用原理,结合篮球专项特点,提出篮球训练中应以无氧耐力(即速度耐力)为......
看门兔的话: 这几天有训练营朋友问看门免每天收到很多信,会不会烦。这里看门兔负责任地说:“不会。”看门兔非常欢迎更多朋友的来......
竞技体操赛场上的竞争性的加剧要求运动员必须具有压倒所有对手的优势,要达到上述要求,就需要对运动员进行较长时间的身体的生物学......
现代足球比赛是一项争夺激烈,对抗性很强的运动项目。对足球运动供能特点的分析揭示:足球是以有氧耐力为基础,以无氧耐力为主要特......
业余体校是培养竞技体育后备人才的阵地,是保障竞技体育可持续发展的基础。本文探讨了在业余体校田径训练中,教练员根据运动员特点......
摘要：田径运动需要人体全面的素质提高，尤其对于耐力素质而言，其对田径运动的意义尤为重要。本文从分析耐力训练应把握的原则入手，而后......
当前 ,国内女子七项全能运动成绩处于停滞下滑状态 ,针对这种现状 ,本文采用文献资料法 ,归纳对比分析法 ,揭示我国女子七项全能运......
中长跑是我国田径运动在奥运会上拿金牌夺分的重点项目,是我国田径运动管理中心实现“奥运争光计划”的重中之重项目。所以,研究......
发展游泳运动员的无氧代谢能力,是游泳训练手段之一。运动员的无氧训练,是提高无氧代谢能力,控制和调节有氧、无氧代谢途径的一个......
在刚刚结束的雅典奥运会上,我国的刘翔和邢慧娜在同一天里分别在男子110米栏和女子10000米比赛中为中国代表团夺得两块金牌,这是两......
文章运用文献资料的研究方法,运用竞技体育的理论,对目前武术散手运动项目发展中存在的问题进行了分析,就如何建立健全一整套科学......
耐力素质指有机体在较长的时间内,保持特定强度负荷或动作质量的能力。耐力与力量和速度这两种素质的结合,在田径运动中分别表现......
短跑属于人类挑战极限强度运动项目之一,是众多运动项目的基础。短跑的主要素质训练包括有氧耐力训练,无氧耐力训练,灵敏训练,速度......
处于儿童少年阶段运动员的课余训练,在考虑促进健康生长发育的同时,运动量的安排应该小些,或者适中,避免过大,虽然他们也具有一定......
摘要：运用文献资料等研究方法对我国体育高考中耐力测试项目进行分析，对耐力测试项目设置的理论性和可操作性两方面进行分析研究，探讨......
女足球运动员经过半年训练后,唾液中LDH_5有极显著升高,并与血清LDH_5相一致,文章提出唾液有可能作为监测运动员素质的一种较理想......
对 3 3名优秀速滑运动员 60sWingate无氧功试验结果表明 :我国男子优秀速滑运动员无氧功率输出绝对值明显高于女子 ,相对值 (W/kg)......
通过对 2 0名女子中长跑运动员服用中药“体能一号”的观察 ,表明人参、仙灵脾、阿胶等多味中草药配伍的营养方剂 ,能够减少耐力项......
耐力素质是有机体长时间工作抗疲劳的能力,它分为心血管耐力和肌肉耐力。心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力是指机体......
网球策略与战术的训练法则,是现如今教练和选手所面对的一项困难的工作。人们都想能够找到一个能适用于所有选手的方法,这样就能在......
当今世界已进入快速发展期,竞争日趋激烈。人们的生活节奏快、工作压力大,则越来越重视锻炼身体以保持身体健康。如何保持身体健康......
制订训练计划全年安排如下:4月15日——9月1日:陆地训练期9月1日——10月15日:冰上训练期10月15日——3月15日:比赛期3月15日——......
提高高级冰球运动员的运动水平有两个途径,一是提高运动员的身体机能;二是提高技、战术水平.如果提高身体机能,就必须准确地掌握......
