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花样跳绳运动是一项有氧耐力运动,集娱乐性、健身性、竞技性、观赏性于一体.长期锻炼有助于青少年的身体骨骼发育,增强其协调性,锻炼心肺功能.花样跳绳由多种技巧动作组合而成,在传统跳绳运动的基础上,增加了多样性与趣味性,学生可以在学习动作的同时自行改编与创作,促进发展青少年的创新性思维.本文首先论述了花样跳绳在中学开展地可行性与开展此项运动具备的显著优势,并提出影响中学发展花样跳绳运动的因素.旨在让花样跳绳运动能在中学体育中得到广泛的推广.