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摘 要：随着社会的发展，生活和工作节奏越来越快，处于健康与疾病之间一种被称之为“亚健康”状态，越来越明显地表现出来，而且日趋严重。这里以吉林省科技人员存在的亚健康状态情况进行汇总分析。
关键词：关注；解决；科技人员；亚健康
中图分类号：R151.41 文献标识码：A DOI：10.11974/nyyjs.20151032083
随着社会的发展，生活和工作节奏越来越快，处于健康与疾病之间一种被称之为“亚健康”状态，越来越明显地表现出来，而且日趋严重。
这种亚健康状态，主要表现在精神状态不佳、心理与生理感觉疲劳、活动及身体功能不断降低，社会适应力明显减弱，而且有些健康指标出现严重异常，发展下去，将可能出现其他疾病，有些病情甚至危及生命。
据调查了解，亚健康状态在公务员、科技人员、教师等公职人员表现比较突出，而且总体上有着迅速上升的态势。
这里以吉林省科技人员存在的亚健康状态情况进行汇总分析。
近几年，负责为科技工作者服务工作的吉林省留学回国人员和专家服务中心，对科技人员身体健康问题十分重视和关心，坚持年年组织我省的科技人员定期进行体检。在2014年，在吉林大学中日联谊医院体检中心抽查4512名科研院所的科技人员体检结果，发现科技人员亚健康状态达到90%，而且“三高”（高血压、高血脂、高血糖）等指标异常，这种现象十分普遍。
这4512名参加体检的科技人员，其中男性2720人、女性1792人。体检项目：包括血常规、尿常规、肝功、血糖、血脂、肾功、血压、心电、胸透、甲状腺彩超、腹部彩超（肝、胆、脾、胰、肾）、前列腺彩超、妇科彩超、乳腺疾病筛查、骨密度测试等。经过医疗检查和医生询问，化验分析，受检科技人员普遍存在着身心疲惫、身体不舒服、经常患感冒、“没得大病，小病不断”的亚健康问题，而且其他影响健康的指标也超标严重。
在受检的4512名科技人员中，普遍存在血脂高、血压高、血糖高的“三高”问题。患“三高”问题的人数达到3317人，占参检人数74%。
同时，在参检的4512名科技人员中，女性妇科疾病比较多。在1792名女性科技人员中，患有乳腺增生1434人，占参检女性人员比例80%。
在参检的男性科技人员中，前列腺方面问题比较突出。前列腺异常人数达到1442人，占受检男性比例为53%。
在科技人员参检项目中，异常情况排列顺序为：
甲状腺结节；
骨密度减少；
血脂高；
血糖偏高；
肺纹理增强；
血压偏高；
脂肪肝；
胆结石。
指标异常主现分布在35～55岁之间，男性较重于女性，这里应该指出的是，参检人员每个人都有一项或者几项指标异常的问题，最高的甚至十余项受检指标都出现严重异常，甚至有的空腹血糖指标竟高达10以上，刚检查完不得不在本院住院手术治疗，至今无法正常上班工作。
反映在科技人员中的亚健康问题，在其它地区也很严重。如长春市中心医院2014年对20000名公职人员（科技人员占60%）体检，发现亚健康问题同样达到90%，而且其它受检指标（如“三高“）异常率达到80%。
1 科技人员出现严重亚健康问题的主要原因
吉林省科技人员活跃在全省各地市、各条战线、各个领域，在科技创新、发展地方经济中，做出了卓越的贡献，有力地推进了吉林省创新型省份的建设进度。但是，一方面发奋工作，功不可没；一方面又很大程度存在严重亚健康问题，90%的科技人员身心健康水平不高，原因究竟在哪里呢？
中日联谊医院专家分析说，90%的科技人员出现亚健康状态，主要与这些科技人员心理状态不进步、生活方式不科学、工作压力过大，有着直接关系。
1.1 心理状态对他健康注重不够
参检的科技人员年龄在25～59岁之间，他们在日常生活中，不注重健康，认为自己身体好没问题，年轻人认自己为“年轻火力旺，不会得大病”；年纪50岁以上的认为自己，这么大岁数了谁还不有点病，因此不关心自己的健康。在受检的4000多名科技人员中，有1/3平时不爱学习健康知识，认为“用不着”，“用不上”。
1.2 生活方式不科学，存在破坏性
参检的男性科技人员中84%男性平时经常喝酒，几乎天天有应酬，有的1d喝2～3次，有的严重超量，半斤八两是常事，还有的晚餐喝完后，还要去街头“大排档”，再“来一顿”。这样天长日久，脂肪肝、“三高”便找上门来，而且得上了很难彻底治愈。
1.3 经常熬夜，不爱运动
据调查了解，在参检的科技人员中，80%的同志不经常参加体育运动，有的花2000元办理了1张某大型健身俱乐部的健身卡，1a也不去1次，浪费了金钱，影响了健康。在4000多名参检科技人员中，90%有亚健康问题的科技人员，天天熬夜至半夜，十一、二点钟是常事，天长日久形成了一种不科学生活规律，晚上没事也不休息，宁可玩手机、看电脑、看电视，也不去睡觉。
1.4 工作压力大
参加体检的科技人员多数是中年或壮年，都是本单位技术骨干，有的还是教授、研究员或高级工程师，或是科研课题组组长。由于科研任务重，技术难度大，科研周期长，所以思想压力、精神压力非常大，无暇注重身体和心理健康，使“亚健康”问题越来越突出。
1.5 工作环境与家庭负担矛盾，也使科技人员在健康方面受到影响
中青年科技人员，普遍存在着个人理想与现实差距不断拉大，子女与赡养老人多方面矛盾表现突出。因此思想负担重，给健康带来了损害。
2 全社会重视和解决亚健康问题
亚健康状态处于人体有病与无病之间，若不注意，很容易发展到严重疾病，比如血糖偏高者，若不改变食物结构，增加体育活动，改变生活方式，就会发展到糖尿病、心脑血管疾病等。因此可以说，亚健康是破坏民众健康的主要“杀手”。
2.1 认识到亚健康的危害，全社会应高度重视，积极防范
据医疗等部门分析，亚健康不仅在科研人员中表现突出，在公务员、国家公职人员中普遍存在。在中小学生中也程度不同存在，已经成为带有普遍性的社会问题，应加大宣传力度，普及科普知识和从一个环节一个环节解决问题。
2.2 提倡科学生活方式，讲求生活质量
过去公款吃喝，败坏了社会风气，也助长了“亚健康”的滋生发展速度。现在不允许用公款吃喝，自己掏包也不该大吃大喝。无节制吃喝，对健康不利，所以要戒烟限酒，减少应酬。
2.3 加强全民健康体育活动
坚持健身，可以减少疾病，增强免疫力。
2.4 经常进行健康检查
注重解决亚健康问题，发现哪方面有亚健康问题，应有针对性进行预防和纠正。
参考文献
[1]中华医学会.亚健康临床指南[M].
[2]新文化网.亚健康专题报道[EB].
[3]中日联谊医院体检报告[R].
关键词：关注；解决；科技人员；亚健康
中图分类号：R151.41 文献标识码：A DOI：10.11974/nyyjs.20151032083
随着社会的发展，生活和工作节奏越来越快，处于健康与疾病之间一种被称之为“亚健康”状态，越来越明显地表现出来，而且日趋严重。
这种亚健康状态，主要表现在精神状态不佳、心理与生理感觉疲劳、活动及身体功能不断降低，社会适应力明显减弱，而且有些健康指标出现严重异常，发展下去，将可能出现其他疾病，有些病情甚至危及生命。
据调查了解，亚健康状态在公务员、科技人员、教师等公职人员表现比较突出，而且总体上有着迅速上升的态势。
这里以吉林省科技人员存在的亚健康状态情况进行汇总分析。
近几年，负责为科技工作者服务工作的吉林省留学回国人员和专家服务中心，对科技人员身体健康问题十分重视和关心，坚持年年组织我省的科技人员定期进行体检。在2014年，在吉林大学中日联谊医院体检中心抽查4512名科研院所的科技人员体检结果，发现科技人员亚健康状态达到90%，而且“三高”（高血压、高血脂、高血糖）等指标异常，这种现象十分普遍。
这4512名参加体检的科技人员，其中男性2720人、女性1792人。体检项目：包括血常规、尿常规、肝功、血糖、血脂、肾功、血压、心电、胸透、甲状腺彩超、腹部彩超（肝、胆、脾、胰、肾）、前列腺彩超、妇科彩超、乳腺疾病筛查、骨密度测试等。经过医疗检查和医生询问，化验分析，受检科技人员普遍存在着身心疲惫、身体不舒服、经常患感冒、“没得大病，小病不断”的亚健康问题，而且其他影响健康的指标也超标严重。
在受检的4512名科技人员中，普遍存在血脂高、血压高、血糖高的“三高”问题。患“三高”问题的人数达到3317人，占参检人数74%。
同时，在参检的4512名科技人员中，女性妇科疾病比较多。在1792名女性科技人员中，患有乳腺增生1434人，占参检女性人员比例80%。
在参检的男性科技人员中，前列腺方面问题比较突出。前列腺异常人数达到1442人，占受检男性比例为53%。
在科技人员参检项目中，异常情况排列顺序为：
甲状腺结节；
骨密度减少；
血脂高；
血糖偏高；
肺纹理增强；
血压偏高；
脂肪肝；
胆结石。
指标异常主现分布在35～55岁之间，男性较重于女性，这里应该指出的是，参检人员每个人都有一项或者几项指标异常的问题，最高的甚至十余项受检指标都出现严重异常，甚至有的空腹血糖指标竟高达10以上，刚检查完不得不在本院住院手术治疗，至今无法正常上班工作。
反映在科技人员中的亚健康问题，在其它地区也很严重。如长春市中心医院2014年对20000名公职人员（科技人员占60%）体检，发现亚健康问题同样达到90%，而且其它受检指标（如“三高“）异常率达到80%。
1 科技人员出现严重亚健康问题的主要原因
吉林省科技人员活跃在全省各地市、各条战线、各个领域，在科技创新、发展地方经济中，做出了卓越的贡献，有力地推进了吉林省创新型省份的建设进度。但是，一方面发奋工作，功不可没；一方面又很大程度存在严重亚健康问题，90%的科技人员身心健康水平不高，原因究竟在哪里呢？
中日联谊医院专家分析说，90%的科技人员出现亚健康状态，主要与这些科技人员心理状态不进步、生活方式不科学、工作压力过大，有着直接关系。
1.1 心理状态对他健康注重不够
参检的科技人员年龄在25～59岁之间，他们在日常生活中，不注重健康，认为自己身体好没问题，年轻人认自己为“年轻火力旺，不会得大病”；年纪50岁以上的认为自己，这么大岁数了谁还不有点病，因此不关心自己的健康。在受检的4000多名科技人员中，有1/3平时不爱学习健康知识，认为“用不着”，“用不上”。
1.2 生活方式不科学，存在破坏性
参检的男性科技人员中84%男性平时经常喝酒，几乎天天有应酬，有的1d喝2～3次，有的严重超量，半斤八两是常事，还有的晚餐喝完后，还要去街头“大排档”，再“来一顿”。这样天长日久，脂肪肝、“三高”便找上门来，而且得上了很难彻底治愈。
1.3 经常熬夜，不爱运动
据调查了解，在参检的科技人员中，80%的同志不经常参加体育运动，有的花2000元办理了1张某大型健身俱乐部的健身卡，1a也不去1次，浪费了金钱，影响了健康。在4000多名参检科技人员中，90%有亚健康问题的科技人员，天天熬夜至半夜，十一、二点钟是常事，天长日久形成了一种不科学生活规律，晚上没事也不休息，宁可玩手机、看电脑、看电视，也不去睡觉。
1.4 工作压力大
参加体检的科技人员多数是中年或壮年，都是本单位技术骨干，有的还是教授、研究员或高级工程师，或是科研课题组组长。由于科研任务重，技术难度大，科研周期长，所以思想压力、精神压力非常大，无暇注重身体和心理健康，使“亚健康”问题越来越突出。
1.5 工作环境与家庭负担矛盾，也使科技人员在健康方面受到影响
中青年科技人员，普遍存在着个人理想与现实差距不断拉大，子女与赡养老人多方面矛盾表现突出。因此思想负担重，给健康带来了损害。
2 全社会重视和解决亚健康问题
亚健康状态处于人体有病与无病之间，若不注意，很容易发展到严重疾病，比如血糖偏高者，若不改变食物结构，增加体育活动，改变生活方式，就会发展到糖尿病、心脑血管疾病等。因此可以说，亚健康是破坏民众健康的主要“杀手”。
2.1 认识到亚健康的危害，全社会应高度重视，积极防范
据医疗等部门分析，亚健康不仅在科研人员中表现突出，在公务员、国家公职人员中普遍存在。在中小学生中也程度不同存在，已经成为带有普遍性的社会问题，应加大宣传力度，普及科普知识和从一个环节一个环节解决问题。
2.2 提倡科学生活方式，讲求生活质量
过去公款吃喝，败坏了社会风气，也助长了“亚健康”的滋生发展速度。现在不允许用公款吃喝，自己掏包也不该大吃大喝。无节制吃喝，对健康不利，所以要戒烟限酒，减少应酬。
2.3 加强全民健康体育活动
坚持健身，可以减少疾病，增强免疫力。
2.4 经常进行健康检查
注重解决亚健康问题，发现哪方面有亚健康问题，应有针对性进行预防和纠正。
参考文献
[1]中华医学会.亚健康临床指南[M].
[2]新文化网.亚健康专题报道[EB].
[3]中日联谊医院体检报告[R].